Parallels
Le premier vrai turn des fondamentaux de base : les deux pieds au sol, 8 variations (open/closed × avant/arrière × gauche/droite).
Les Parallel Turns sont la deuxième étape des fondamentaux de base. Ce sont des mouvements courbes sur une demi-circonférence imaginaire, exécutés avec les deux pieds au sol simultanément.
Il existe 8 variations : open/closed × avant/arrière × gauche/droite. Chaque combinaison entraîne un type différent d'équilibre et de projection du corps.
Apprendre les Parallels t'apprend à t'incliner sans perdre ton centre de gravité. C'est l'étape précédant le Tree (version sur un pied) et le Gazelle (transition composée de deux Parallels consécutifs).
Étapes
- Nouveau concept — les carres (edges) : chaque patin a trois zones de contact avec le sol — carre externe, carre interne et centre. Apprends à sentir une pression consciente avec la cheville vers chacune ; cette pression est ce qui dessine la courbe. Sans patins, dans ton Predator, joue avec le poids latéral : emmène la cheville vers l'extérieur, puis vers l'intérieur. Comme une moto qui entre dans un virage en s'inclinant, pas tout droit.
- Construis ton cercle d'entraînement : avec un fil de la longueur de ta poitrine à ton bras (~1 m), un anneau de porte-clés à un bout et une craie à l'autre, dessine un grand cercle au sol. Ce sera ton guide visuel pour entraîner les 8 variations.
- Approche en diagonale — les 4 entrées : avance en Predator mais en visant en diagonale vers le cercle, pas vers le centre. Parcours les 4 diagonales autour sans encore tourner — tu construis seulement la conscience spatiale de où se trouve le cercle par rapport à ton corps.
- Ton premier Parallel turn — Front Open Parallel : approche-toi du cercle en diagonale en Predator. En entrant, change de carre (pression consciente vers un côté du patin) et laisse les deux pieds suivre la direction du cercle. Les épaules initient le tour vers la jambe avant — sans torsion par rapport à la hanche : c'est pour ça qu'on l'appelle 'ouvert'. Pratique-le avec la jambe droite devant, puis avec la gauche.
- Variante fermée (Front Closed Parallel) : la même entrée, mais maintenant le buste tourne dans le sens opposé à la direction du tour pendant que les pieds suivent la courbe. Pratique-le avec la gauche et la droite devant. Avec ça, tu as 4 des 8 variations.
- Vers l'arrière (fakie) — complète les 8 : même logique en patinant en fakie. Position ouverte ou fermée, les épaules actionnent le buste pour ouvrir la courbe. Tu couvres open/closed × avant/fakie × gauche/droite = 8 variations au total.
- Astuce clé du Parallel : les deux patins restent en contact avec le sol en permanence. Ne lève ni les pointes ni les talons — ça transforme le move en pivot, pas en parallel. Laisse les carres faire le travail de dessiner la courbe.
Erreurs courantes
- Lever les pointes ou les talons : si une partie du patin perd le contact, le move devient un pivot. Les deux patins roulent entièrement au sol tout le temps.
- Forcer le tour avec la hanche : la courbe est dessinée par les carres grâce à la pression de la cheville ; les épaules initient seulement la direction.
- Entrer en visant le centre du cercle : l'approche est en diagonale — viser le centre ferme la courbe trop tôt.
- Entrer droit, sans inclinaison : comme une moto, le corps entre dans la courbe en s'inclinant. Sans changement de carre, il n'y a pas de parallel — juste un dérapage.
En une phrase
Un Parallel propre, c'est de la pression de carres avec les deux patins qui roulent : les épaules donnent la direction, les carres dessinent la courbe et le cercle d'entraînement te dit la vérité.
Combos qui utilisent ce mouvement
Sources
La nomenclature des familles et variantes suit la source officielle. Les exercices, progressions et concepts pédagogiques qui les accompagnent sont l'élaboration propre d'ARCO pour communiquer les idées.
