Parallels

ステップ

1. 01新しい概念 — エッジ: それぞれのスケートには、地面と接する3つの領域があります — アウトエッジ、インエッジ、そして中心です。それぞれに向けて、足首で意図的な圧をかける感覚を学びましょう。その圧がカーブを描きます。スケートなしで、 Predator の姿勢のまま、横方向の体重で遊んでみてください。足首を外へ、それから内へ動かします。バイクがまっすぐ進むのではなくカーブへ傾いて入るのと同じです。
2. 02練習用のサークルを作りましょう: 胸から腕の長さ(約1 m)の紐を用意し、片端にキーリング、もう片端にチョークを結んで、床に大きな円を描きます。これが8つのバリエーションを練習するための視覚的なガイドになります。
3. 03対角線からのアプローチ — 4つの入り方: Predator のまま前に進みますが、円の中心ではなく対角線上を狙います。まだ曲がらずに、円の周りの4つの対角線を進んでみましょう。ここでは、円が自分の体に対してどこにあるかという空間認識を築くだけです。
4. 04最初の Parallel Turn — Front Open Parallel: Predator のまま対角線上から円に近づきます。入るときにエッジを切り替え(スケートの片側に意図的な圧をかけ)、両足を円の方向に沿わせましょう。肩が前足の方向へターンを開始します — 腰に対する上半身の回転はありません。だからこそ「Open」と呼ばれます。右足を前にして練習し、次に左足で練習してください。
5. 05Closed バリエーション( Front Closed Parallel ): 入り方は同じですが、今度は足がカーブに沿う間、上半身がターンと反対方向に回転します。左右どちらを前にしても練習しましょう。これで8つのうち4つのバリエーションが完成します。
6. 06後ろ向き( Fakie ) — 8つを完成させる: ロジックは同じまま Fakie で滑ります。 Open でも Closed でも、肩が上半身を動かしてカーブを開きます。これで Open/Closed × 前/ Fakie × 左/右 = 合計8つのバリエーションをカバーできます。
7. 07Parallel の重要なコツ: 両方のスケートが常に地面に接したままです。つま先やかかとを上げないでください — それをすると Parallel ではなくピボットになってしまいます。カーブを描く仕事はエッジに任せましょう。

よくあるミス

• ×つま先やかかとを上げること: スケートの一部でも地面から離れると、動きはピボットになってしまいます。両方のスケートが常に完全に地面を転がり続けるようにしましょう。
• ×腰でターンを無理やり作ること: カーブは足首の圧を通じてエッジが描きます。肩は方向を開始するだけです。
• ×円の中心を狙って入ること: アプローチは対角線上です — 中心を狙うとカーブが早く閉じすぎてしまいます。
• ×傾けずにまっすぐ入ること: バイクのように、体は傾きながらカーブに入ります。エッジの切り替えがなければ Parallel にはならず、ただのスリップになってしまいます。

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