180ジャンプ + Back Closed Lion + Open Tree
前回のコンボの入りを逆にします。front から fakie への180でアウトエッジに着地し、back closed Lion につなげて open Tree で抜けます。
Combos of the Week の第3話です。前回のエピソードの入りを逆にします。fakie から front へ入るのではなく、front から始めて180ジャンプで fakie に入り、そのまま back closed Lion に着地して、open Tree で抜けます。前回のコンボは前提条件ではありませんが、とても楽しいので合わせて見るのもおすすめです。
新しいのは軌道です。これまでのコンボでは1本のカーブを保ち、そこに動きを合わせてきましたが、ここではスラロームの軌道が登場します——コーンを使う競技のスラロームではなく、ジグザグの動きのことです。このジグザグの上に、このエピソードの2つの練習があります。両足で行う fish は、壁から壁へ移動するようにとても幅広く動きます。そして snake は、同じ往復運動を片足で行うものです。
fish は飾りではありません。推進力を生み出し、スピードが上がっていく間も地面との接触を保つことを教えてくれて、ちょうどジャンプの直前の位置に連れていってくれます。だからこそ、さまざまなコンボの入りとして使えるのです。fish から、180は反対のエッジへとジャンプし、着地する脚のアウトエッジに直接着地することを目指します。それが back closed Lion へのつながりを生み出します。
ひとつ注意点があります。後ろ向きに滑っていて、back closed Lion のために生まれる勢いはとても強く、準備ができていないと体が投げ出されることがあります。この練習を初めて試すなら、プロテクターをすべて着けて行いましょう。このエピソードで得られる発見やコンセプトは、Combos of the Week のコースに積み重なっていきます。
ステップ
- 前提条件を確認しましょう。180ジャンプ、back closed Lion、open Tree がそれぞれ単独で安定していることです。それぞれの詳細は各チュートリアルにあります。ここでは、新しい軌道の上でそれらを組み合わせます。
- 練習1 — Fish: 両足で行う幅広いジグザグで、往復のたびに対応するエッジへ切り替えましょう。自分のスペースに平行な2本の線を境界として思い描いてください——動画ではコートのコンクリートの線を使っています——それぞれを壁として扱い、壁から壁へと往復します。
- 練習2 — One foot snake: 同じジグザグを片足で行います。大きな動きを目指して、そのまま open Tree で fakie のポジションに締めくくりましょう。空中にある先導する脚の回転が open Tree の弧を描き、roll out のポジションに導いてくれます。
- 練習3 — Fish から180へ: fish のエッジの切り替えから、反対のエッジへジャンプして、着地する脚のアウトエッジに直接着地しましょう。まずは180だけの抜けで練習して、その着地の感覚をつかんでください。
- 入りをつなげましょう。fish と、front から fakie への180で、そのままアウトエッジへ入ります。ここではすでに持っているモメンタムからかなりの勢いが生まれます。初めて試すなら、プロテクターをすべて着けて行ってください。
- アウトエッジから、入りはそのまま back closed Lion の3の字の描き出しに入ります。着地した脚が、次の動きにぴったりのポジションに残ります。
- 締めくくりましょう。膝を上げて股関節の開きを生み出し、肩で回転についていきます。そして snake と同じ感覚で、open Tree をそのまま fakie に締めくくり、コンボを終えます。
よくあるミス
- fish を狭くしてしまうこと: この練習には幅広さが必要です——2本の線を境界にして、壁から壁へ。幅がなければ本当のエッジの切り替えも推進力も生まれません。
- 180をフラットに、またはインエッジに着地してしまうこと: back closed Lion へのつながりは、アウトエッジに直接着地することから生まれます。フラットに着地してしまうと、入りをゼロから作り直すことになります。
- 後ろ向きの勢いを甘く見てしまうこと: back closed Lion が求めるエネルギーは、準備ができていないと体を投げ出すことがあります。プロテクターを着けて、スピードは段階的に上げていきましょう。
- open Tree のために回転をゼロから始め直してしまうこと: これは肩の回転の続きです——膝を上げて、股関節を開く——snake を fakie に締めくくるのと同じ感覚です。
一文で
スラロームの fish から、front から fakie への180でアウトエッジにそのまま着地し、back closed Lion の3の字の描き出しにつなげて、open Tree を fakie に締めくくります。ジグザグ——両足の fish と片足の snake——が推進力とポジションを与え、アウトエッジがつながりを生み出します。
よくある質問
- 前回のコンボは必要ですか？
- 前提条件ではありません。このエピソードはその入りを逆にしたもので、2つを続けて見ると仕組みが分かりやすくなりますが、このコンボ自体は180ジャンプ、back closed Lion、open Tree から成り立っており、それぞれに独自のチュートリアルがあります。
- スラロームの軌道とは何ですか？
- ジグザグの動きのことで、コーンを使う競技のスラロームではありません。この往復運動の上に fish(両足)と snake(片足)があり、そこからジャンプの推進力とポジションが生まれます。
- なぜアウトエッジがそれほど重要なのですか？
- アウトエッジに直接着地することで、つながりが生まれるからです。そこから back closed Lion の3の字の描き出しへの入りが自然に出てきて、脚は open Tree にぴったりのポジションに残ります。
ソース
ファミリーと変種の命名法は公式ソースに従っています。それに伴うドリル、プログレッション、教育的な概念は ARCO 自身が独自に制作し、アイデアを伝えるために作られています。
