Fakie Gazelle
後ろ向きから前向きへ、流れるようにつなぐ transition、ステップごとに。
fakie gazelle は、ジャンプせずに後ろ向きのスケートを前向きのスケートに変える、転がりながら行う Wizard Skating の transition です。車輪を転がしたまま、スケートがエッジの上でピボットします。fakie で入り、上体が回転をリードし、ラインのスピードを保ったまま前向きで抜けます。
5分以内で wizard skating の fakie gazelle をやる方法を学びたいですか？ このチュートリアルでは、後ろ向きから前向きへスムーズに切り替えるこの重要な transition を、ステップごとに紹介します。
スタイルの分類では、gazelle は両足の transition で、二つの parallel turn の組み合わせです。fakie バージョン — 後ろ向きで入るもの — は最もよく使われる一つです。ラインを切らずに前向きに戻る問題を解決してくれるからです。
fakie gazelle は、新しいレベルの flow への扉を開く動きの一つです。 Wizard Style の中でスケートを次のレベルへ引き上げるのに最適で、 transition が見えなくなり、すべてがつながります。
すでに自信を持って後ろ向きに滑れて、Parallels も心地よくできていて、より長いラインをつなげていきたいなら、これは最もよく使うことになる動きの一つです。
ステップ
- 前提条件を確認しましょう。自信を持って後ろ向きに転がれること、そして両方向で Parallels が心地よくできていることが必要です。gazelle は二つの parallel turn の組み合わせだからです。
- 基本姿勢で fakie に入りましょう。膝を軽く曲げ、体重を中央に、スケートは parallel にして、視線は進行方向へ肩越しに向けます。
- 上体で回転を準備しましょう。まず視線と肩を出たい方向へ向けます。スケートが動く前に、回転は上半身にためておきます。
- エッジの上で回りましょう。 transition の間ずっと車輪を転がしたまま、回転方向へ体を傾け、重心を下げてコントロールを得ます。
- スピードを保ったまま前向きで抜けましょう。柔らかい膝と前向きの基本姿勢で出口を受け止めます。もしターンでスピードが消えていたら、傾きが遅すぎたということです。
- 両方向を練習しましょう。まず得意な方向から練習し、次に苦手な方向のレップ数を倍にします。長いラインには両方が必要です。
よくあるミス
- transition を飛んでしまうこと: 車輪が地面から離れたら、それは別の動きです。gazelle はエッジの上で生きています。転がりながら回れるようになるまでスピードを落としましょう。
- 足だけで回してしまうこと: 回転は視線と上体から始まります。スケートがリードすると、ターンが途切れてラインが失われます。
- ほぼ止まった状態で入ってしまうこと: 最低限の転がりがあるほうがターンは安定します。慣性がないと、 transition は静的なピボットになってしまい、意味を失います。
- 得意な方向だけ練習してしまうこと: fakie gazelle はラインの途中に現れます。片方向でしかできなければ、コンビネーションの半分が閉ざされたままになります。
一文で
fakie gazelle は、後ろから前への戻りをダンスの一部に変えます。エッジの上を転がりながら、ジャンプせずにつながる二つの parallel turn です。 transition が見えなくなったとき、ラインは継ぎ目を失います。
よくある質問
- fakie gazelle の前に何をマスターすればいいですか？
- 心地よく後ろ向きに滑れることと、両方向できれいな Parallels です。gazelle は二つの parallel turn を組み合わせるので、parallel の小さなズレも transition の中で大きく目立ちます。
- fakie gazelle は Wizard Skating の公式な動きですか？
- はい、back open gazelle です。後ろ向きで入るバージョンにあたります。
- gazelle と180度ジャンプターンの違いは何ですか？
- ジャンプは地面との接触を切り、転がりをリセットします。gazelle は車輪を常に回転させたままにするので、ラインのスピードと flow を保てます。だからこそ、このスタイルで好まれる transition なのです。
このムーブを使うコンボ
ソース
ファミリーと変種の命名法は公式ソースに従っています。それに伴うドリル、プログレッション、教育的な概念は ARCO 自身が独自に制作し、アイデアを伝えるために作られています。
