S Move
スタイルを代表する動きの一つをトレーニングするためのコツ、ドリル、詳細。
S Move は、Lion ファミリーの二つの片足 transition — 入りの Front Open Lion と抜けの Back Closed Lion — をつなげて地面に S を描く、象徴的な Wizard Skating の動きです。すべてはエッジの上を転がりながら起こり、片方のスケートからもう片方へと体重が途切れなく移っていきます。
この動画では、wizard skating を代表する動きの一つである S Move をトレーニングするために使っているコツとドリルをすべて共有します。
興味のある部分に集中できるように、チュートリアルをセクションに分けました。ゼロから始める人でも、技術を磨きたい人でも使えます。すでにこの動きができる人も、さらに磨きをかけるためのディテールが見つかるはずです。
チュートリアルは、私がトレーニングしている順番に沿っています。まず滑らないようにする方法、次に基本の動きの型、動きの前半と後半をそれぞれ別に — Front Open Lion と Back Closed Lion —、抜けるときに最もよくある問題、締めを良くするためのドリル、そして最後にジャンプや360度スピンを加えたバリエーションを、さらに先へ進みたい人向けに紹介します。
S Move は Wizard Style の言語を定義する動きの一つです。エッジワーク、体重移動、そして個人のサインになる地面への描画です。
ステップ
- グリップを整えましょう。回る前に、滑らないようにする方法を覚えてください。S Move は深く傾けたエッジに大きな体重をかけるので、路面が重要です。グリップの良い場所から始めましょう。
- 型を覚えましょう。空手の型が戦いをシミュレートするように、動きを頭の中で分解してスケートなしでシミュレートします。型は、ホイールに乗る前に体重とエッジのパターンを体に刻み込みます。
- Front Open Lion をマスターしましょう。動きの前半です。片足の transition — 動いている状態の Tree — で、S の描き始めを開きます。
- 入り方のバリエーションを探りましょう。動きへの入り方はいくつかあります。自分の滑りに一番合うものを選び、残りは後のために取っておきましょう。
- Back Closed Lion を加えましょう。後半、S を閉じる部分です。ほとんどの人がバランスを崩すのは、ここの抜け際です。
- 締めを練習しましょう。S Move で最もよくある問題は抜け際にあります。動画の締めドリルを使って、ターンの最後の数度を安定させましょう。
- 土台がしっかりしたらバリエーションを加えましょう。入りや途中での360度ジャンプ、360度スピン、540度への挑戦など — S Move はゴールではなく、土台(プラットフォーム)です。
よくあるミス
- 滑りやすい路面でトレーニングしてしまうこと: S Move は深いエッジを要求します。路面がグリップしないと、体は傾きにコミットしないことを学んでしまいます。
- 型を飛ばしてしまうこと: 基本のパターンを刻み込まずに動き全体を求めると、つながらない二つの半分に割れた S になりがちです。
- 締めを軽視してしまうこと: S Move の問題のほとんどは Back Closed Lion の抜け際に現れます。締めドリルに専用の時間を使いましょう。
- lion を別々に練習してつなげないこと: S Move は連続した二つのトリックではなく、S 全体を描く一つの途切れない体重移動です。
一文で
S Move は、二つの片足トランジションをつなげて地面に途切れない S を描きます。入りの Front Open Lion、抜けの Back Closed Lion です。型、半分、締めと層を重ねてトレーニングし、くっついた二つのターンではなく一つの動きとして流れるようになるまで仕上げます。
よくある質問
- S Move に挑戦する前に何が必要ですか？
- 両方向で心地よい Trees と、最初の片足 transition です。S Move は二つの lion を組み合わせるからです。Parallels と Trees がまだ不安定に感じるなら、まず5つの基礎から始めましょう。
- なぜ試すと滑ってしまうのですか？
- S Move はとても傾いたエッジに体重をかけます。滑らかな路面やほこりっぽい路面では車輪のグリップが落ちます。グリップの良い路面を探し、ウィールの状態を確認し、パターンを作っている間はエッジの深さを浅くしましょう。
- S Move はこのスタイルの公式な動きですか？
- toe press spin のように、公式のコアに隣接する拡張として、コミュニティから生まれたものです。lions という、さらに tree turns の組み合わせである基礎ボキャブラリーの上に完全に築かれています。
ソース
ファミリーと変種の命名法は公式ソースに従っています。それに伴うドリル、プログレッション、教育的な概念は ARCO 自身が独自に制作し、アイデアを伝えるために作られています。
