S Move
Astuces, exercices et détails pour entraîner l'un des mouvements iconiques du style.
Le S Move est un mouvement iconique du Wizard Skating dans lequel tu dessines un S sur le sol en enchaînant deux transitions à un pied de la famille Lion : un Front Open Lion à l'entrée et un Back Closed Lion à la sortie. Tout se passe en roulant sur les carres, avec un transfert de poids continu d'un patin à l'autre.
Dans cette vidéo, je te partage toutes les astuces et tous les exercices que j'utilise pour entraîner le S Move, l'un des mouvements iconiques du wizard skating.
J'ai divisé le tutoriel en sections pour que tu puisses te concentrer sur la partie qui t'intéresse le plus, que tu partes de zéro ou que tu veuilles perfectionner ta technique. Si tu maîtrises déjà le mouvement, tu trouveras peut-être quelques détails qui t'aideront à le peaufiner encore plus.
Le tutoriel suit la structure avec laquelle je l'entraîne : d'abord comment éviter de glisser, puis un kata de mouvements basiques, chaque moitié du mouvement séparément — le Front Open Lion et le Back Closed Lion —, le problème le plus courant à la sortie, un exercice pour améliorer la fermeture et, à la fin, des variantes avec des sauts et des Spins de 360 pour celles et ceux qui veulent aller plus loin.
Le S Move est l'un de ces mouvements qui définissent le langage du Wizard Style : travail des carres, transfert de poids et un dessin sur le sol qui devient une signature personnelle.
Étapes
- Prépare ton adhérence : avant de tourner, apprends à éviter de glisser. Le S Move charge beaucoup de poids sur des carres prononcées et la surface compte — commence sur un sol avec un bon grip.
- Apprends le kata : décompose mentalement le mouvement et simule-le sans patins, comme un kata de karaté simule un combat. Le kata grave le schéma de poids et de carres avant que tu montes sur les roues.
- Maîtrise le Front Open Lion : la première moitié du mouvement. C'est une transition à un pied — ton Tree en mouvement — qui ouvre le dessin du S.
- Explore les variantes d'entrée : il y a plusieurs façons d'entrer dans le mouvement ; choisis celle qui se connecte le mieux à ton patinage et garde les autres pour plus tard.
- Ajoute le Back Closed Lion : la deuxième moitié, celle qui ferme le S. C'est la partie où la plupart perdent l'équilibre à la sortie.
- Travaille la fermeture : le problème le plus courant du S Move est à la sortie. Utilise l'exercice de fermeture de la vidéo pour stabiliser les derniers degrés du tour.
- Ajoute des variantes quand la base est solide : des sauts de 360 à l'entrée ou entre les deux, des Spins de 360 et des essais de 540 — le S Move est une plateforme, pas un point final.
Erreurs courantes
- S'entraîner sur une surface glissante : le S Move exige des carres profondes ; si le sol n'accroche pas, le corps apprend à ne pas s'engager dans l'inclinaison.
- Sauter le kata : vouloir le mouvement complet sans avoir gravé le schéma de base produit souvent un S coupé en deux moitiés qui ne se connectent pas.
- Négliger la fermeture : presque tous les problèmes du S Move apparaissent à la sortie du Back Closed Lion — consacre du temps spécifique à l'exercice de fermeture.
- Pratiquer les lions séparément et ne jamais les relier : le S Move n'est pas deux figures à la suite, c'est un seul transfert de poids continu qui dessine le S complet.
En une phrase
Le S Move dessine un S continu sur le sol en enchaînant deux transitions à un pied : Front Open Lion à l'entrée, Back Closed Lion à la sortie. Il s'entraîne par couches — kata, moitiés, fermeture — jusqu'à ce qu'il coule comme un seul mouvement et non comme deux tours collés.
Questions fréquemment posées
- De quoi ai-je besoin avant de tenter le S Move ?
- Des Trees confortables dans les deux directions et tes premières transitions à un pied, car le S Move combine deux lions. Si tes Parallels et tes Trees te semblent encore instables, commence par les 5 fondamentaux de base.
- Pourquoi est-ce que je glisse quand j'essaie ?
- Le S Move charge le poids sur des carres très inclinées ; sur des surfaces lisses ou poussiéreuses, les roues perdent l'adhérence. Cherche un sol avec un bon grip, vérifie l'état de tes roues et réduis la profondeur de tes carres pendant que tu construis le schéma.
- Le S Move est-il un mouvement officiel du style ?
- C'est une extension adjacente au noyau officiel, née de la communauté — comme le toe press spin. Il est construit entièrement sur le vocabulaire de base : les lions, qui sont eux-mêmes des combinaisons de tree turns.
Sources
La nomenclature des familles et variantes suit la source officielle. Les exercices, progressions et concepts pédagogiques qui les accompagnent sont l'élaboration propre d'ARCO pour communiquer les idées.
