Améliore tes sauts
Remonter les genoux vers la poitrine pour gagner en hauteur, en temps de suspension et des spins 180 et 360 plus fluides.
Dans cette vidéo, je partage un entraînement personnel axé sur l'amélioration de la hauteur de mes sauts en patins — un détail que j'avais négligé en me concentrant uniquement sur la rotation. J'ai appris qu'en remontant les genoux vers la poitrine pendant le saut, je gagne non seulement plus de temps en l'air, mais mes spins ont aussi l'air plus fluides et stylés.
La vidéo montre comment je l'ai d'abord pratiqué offskate (sans patins), puis sur roues avec des sauts 180 et 360, en soignant l'axe de rotation et en cherchant plus de hauteur à chaque tentative.
Ce travail technique est essentiel pour celles et ceux qui savent déjà faire des sauts de base et veulent progresser en tricks, en combos et en style dans le wizard skating ou le patinage freestyle. C'est l'étape naturelle suivante après le tutoriel 'Comment sauter en patins'.
Étapes
- Séquence offskate (sans patins) : travaille d'abord la mécanique du saut au sol. Remonte les genoux vers la poitrine — cette hauteur de genoux est celle qui se traduira ensuite en hauteur de saut sur roues.
- 180 avec patins : applique la séquence offskate sur roues. Lève les genoux en tournant. Soigne l'axe de rotation : garde le corps aligné verticalement en pivotant.
- 360 avec patins : même mécanique avec plus de rotation. La hauteur te donne le temps en l'air nécessaire pour compléter le spin sans forcer la vitesse de rotation.
- Soin de l'axe : pivote depuis le centre du corps, pas depuis une épaule ou une hanche en particulier. Ça sert à rendre le spin fluide et à atterrir stable.
- Entrée en fakie 360 : démarre de dos + tourne 360 vers l'avant. La hauteur est essentielle — le trick ne fonctionne pas sans assez de temps en l'air.
- Entrée en front 360 : la version inverse — démarre de face + tourne 360 vers l'arrière. Même principe de hauteur comme base.
