Verbessere deine Sprünge
Knie zur Brust für mehr Höhe, mehr Airtime und flüssigere 180er- und 360er-Drehungen.
In diesem Video teile ich ein persönliches Training, das sich darauf konzentriert, die Höhe meiner Sprünge auf Inlinern zu verbessern — ein Detail, das ich vernachlässigt hatte, weil ich mich nur auf die Rotation konzentriert hatte. Ich habe gelernt, dass das Anziehen der Knie zur Brust während des Sprungs mir nicht nur mehr Airtime gibt, sondern auch meine Drehungen flüssiger und stilvoller aussehen lässt.
Das Video zeigt, wie ich das zuerst offskate (ohne Skates) und dann auf Rollen mit 180er- und 360er-Sprüngen geübt habe, mit Fokus auf die Rotationsachse und mehr Höhe bei jedem Versuch.
Diese technische Arbeit ist Schlüssel für alle, die bereits Grundsprünge beherrschen und in Tricks, Combos und Stil im Wizard Skating oder Freestyle-Inline vorankommen wollen. Es ist der natürliche nächste Schritt nach dem Tutorial 'Wie man auf Inlinern springt'.
Schritte
- 01Offskate-Sequenz (ohne Skates): arbeite zuerst die Sprungmechanik auf dem Boden. Ziehe die Knie zur Brust — diese Kniehöhe übersetzt sich später in Sprunghöhe auf Rollen.
- 02180 mit Skates: wende die Offskate-Sequenz auf Rollen an. Hebe die Knie während du rotierst. Achte auf die Rotationsachse: halte den Körper vertikal ausgerichtet beim Pivotieren.
- 03360 mit Skates: gleiche Mechanik mit mehr Rotation. Die Höhe gibt dir die Airtime, die du brauchst, um die Drehung zu vollenden, ohne die Rotationsgeschwindigkeit zu forcieren.
- 04Achse beachten: pivotiere aus dem Körperzentrum, nicht aus einer bestimmten Schulter oder Hüfte. Macht die Drehung flüssig und du landest stabil.
- 05Fakie-360-Einstieg: rückwärts starten + 360 vorwärts rotieren. Die Höhe ist entscheidend — der Trick funktioniert nicht ohne ausreichende Airtime.
- 06Front-360-Einstieg: die umgekehrte Version — vorwärts starten + 360 rückwärts rotieren. Gleiches Höhe-als-Grundlage-Prinzip.
