Back Swivel + 360 + Front Open Lion + 360

Schritte

1. 01Prüfe die Voraussetzungen: den Swivel in beide Richtungen (er entsteht aus dem Betonen der Kanten, wie bei den Parallels), den 360-Sprung mit kontrollierter Landung, den Front Open Lion bequem, und zwei Combos, die diese Linie erbt: #7 (Front Swivel zu Fakie 360 — hier umgekehrt) und #2 (Sprung zu Front Open Lion, mit seiner Progression von zwei Füßen zu einem Fuß). Die Episode lehrt keines davon: sie gibt Tipps für Einstieg und Ausgang und zeigt die Linie. So übst du sie: auch wenn sie sich wie zwei Paare liest, zerlege die Linie in drei isolierte Fusionen — wie in Block 2 — und verbinde sie dann.
2. 02Fusion 1 — Back Swivel + 360: gib Druck auf die entsprechenden Kanten, starte mit dem Oberkörper und löse mit der Hüfte aus, um die Rotation zu erzeugen. Diese Rotation ist der Schwung: setze die Drehung mit der Schulter fort und spring in die 360. Übe sie allein, bis sich Swivel und Sprung wie eine einzige Rotation anfühlen — wie in Combo #7, aber in die andere Richtung.
3. 03Fusion 2 — 360 + Open Lion: die 360 landet auf einem Fuß und mit dieser Landung steigst du direkt in den Front Open Lion ein. Das ist die komplexeste Naht der Linie, also arbeite sie separat, ohne den Swivel: 360-Sprung auf einen Fuß und Schub in den Open Lion, ohne dich neu zu ordnen, bis die Landung schon der Einstieg des Lions ist.
4. 04Fusion 3 — Open Lion + 360 (der Bonus aus dem Video): das Bein, das den Lion zeichnet, federt ab, während du die Kontinuität der Bewegung weiterführst, und von dort schließt du die 360. Bis du jeden Open Lion, den du machst, ohne nachzudenken in einer 360 schließen kannst.
5. 05Setze die Linie zusammen: Back Swivel → 360 auf einem Fuß → Front Open Lion → 360. Die drei Fusionen teilen sich Teile — die 360 schließt die erste und öffnet die zweite, der Open Lion schließt die zweite und öffnet die dritte —, wenn sich also jede schon wie eine einzige Bewegung anfühlt, kommt die ganze Linie von selbst. Übe sie in den beiden Winkeln, die das Video zeigt, und in deinem eigenen Tempo.
6. 06Wenn Fusion 2 nicht klappt, nimm eine Stufe raus: steig mit einem Swivel von Front zu Fakie und einer 180 statt mit dem Back Swivel und der 360 ein — du kommst genauso im Open Lion an, mit einer Schwierigkeitsstufe weniger. Und wenn es sich immer noch kompliziert anfühlt, lande auf zwei Füßen, gib von dort den Impuls in den Open Lion und schließe mit der 360. Keine Version ist die richtige: es sind Vorschläge, damit du spielst und deine Linien findest.

Häufige Fehler

• ×Den Back Swivel ohne Druck auf die Kanten machen: ohne entsprechende Kanten, ohne Oberkörper, der startet, und Hüfte, die auslöst, gibt es keine Rotation — und ohne Rotation keinen Schwung, den du in die 360 fortsetzen kannst.
• ×Dich nach dem Swivel stabilisieren und aus dem Stand springen: den Schwung des Swivels setzt du mit der Schulter in die 360 fort; wenn du ihn abschneidest, wird der Sprung schwer und bleibt auf halber Drehung stecken (Combo #7).
• ×Die Landung auf einem Fuß zu früh erzwingen: wenn die 360 auf einem Fuß den Einstieg in den Open Lion auffrisst, nimm eine Stufe raus — Swivel von Front zu Fakie mit 180, oder lande auf zwei Füßen und drück von dort ab (Combo #2).
• ×Steif in den Open Lion einsteigen: das Bein, das den Lion zeichnet, muss die Landung abfedern, während die Bewegung weiterläuft; wenn du die Kontinuität bremst, klappt die Ausgangs-360 nicht.
• ×Die ganze Linie von Anfang an üben: vier Bewegungen, die du eine nach der anderen denkst, verhaken sich an jeder Naht. Isoliere die drei Fusionen — Swivel + 360, 360 + Open Lion, Open Lion + 360 — und verbinde sie, wenn jede schon eine einzige Bewegung ist.
• ×Die Linie als einzige Version nehmen: die Variationen sind weder richtig noch falsch — es sind Vorschläge, damit du deine Combos und deine Linien findest.

Häufige Fragen

Welchen früheren Combo dreht diese Episode um?

Die #7: ein Front Swivel 180 zu einem Fakie-360-Sprung, der dort geschlossen wurde. Hier ist es umgekehrt — ein Back Swivel direkt in einen 360-Sprung nach vorn — und die Linie geht weiter: du landest auf einem Fuß, steigst in den Front Open Lion ein und gehst mit einer weiteren 360 hinaus.

Warum gibt das Video nur Tipps für Einstieg und Ausgang?

Weil in diesem Block nicht jede Bewegung ausführlich erklärt wird: dafür hast du schon ein Tutorial oder einen Abschnitt, der die Grundlagen und die Bewegungen, die wir in den Combos verwenden, im Detail behandelt, in den Voraussetzungen verlinkt. Die Tipps sind das Spezifische dieser Linie: wie du die Rotation des Back Swivels erzeugst und wie das Bein des Open Lions abfedert, um die 360 zu schließen.

Was mache ich, wenn ich die 360 nicht auf einem Fuß lande?

Ändere den Anfang des Combos: steig mit einem Swivel von Front zu Fakie und von dort einer 180 ein — eine Schwierigkeitsstufe weniger — und lande im Open Lion. Wenn es sich immer noch kompliziert anfühlt, lande auf zwei Füßen statt auf einem, und gib von dort den Impuls, um in den Open Lion einzusteigen und mit der 360 zu schließen. Sie sind weder richtig noch falsch: es sind Vorschläge, damit du spielst.

Was ist der Bonus des Videos?

Den Open Lion direkt zur 360 machen, als separate Übung. Er kommt herein wie das, was wir in Block 2 gemacht haben: zwei Bewegungen, die sehr gut zusammenpassen und die du zu einer einzigen verschmelzen kannst. So weißt du, dass du jeden Open Lion, den du machst, in einer 360 schließen kannst.

Wie übt man eine Linie aus vier Bewegungen?

Als drei isolierte Fusionen, nicht als vier Bewegungen: Back Swivel + 360, 360 auf einem Fuß gelandet + Open Lion, und Open Lion + 360. Jedes Paar übst du allein, bis es sich wie eine Bewegung anfühlt — genau wie in Block 2 — und da sie sich Teile teilen (die 360 schließt die erste und öffnet die zweite; der Open Lion schließt die zweite und öffnet die dritte), kommt die Linie beim Verbinden von selbst.