S Move
Tipps, Übungen und Details, um eine der ikonischen Bewegungen des Stils zu trainieren.
Der S Move ist eine ikonische Wizard-Skating-Bewegung, bei der du ein S auf den Boden zeichnest, indem du zwei Einfuß-Übergänge aus der Lion-Familie verkettest: einen Front Open Lion am Eingang und einen Back Closed Lion am Ausgang. Alles geschieht rollend auf den Kanten, mit einer kontinuierlichen Gewichtsverlagerung von einem Skate auf den anderen.
In diesem Video teile ich alle Tipps und Übungen, die ich nutze, um den S Move zu trainieren — eine der ikonischen Bewegungen im Wizard Skating.
Ich habe das Tutorial in Abschnitte unterteilt, damit du dich auf den Teil konzentrieren kannst, der dich am meisten interessiert — egal ob du bei Null anfängst oder deine Technik feinschleifen willst. Wer den Move schon beherrscht, findet vielleicht Details, die beim Polieren helfen.
Das Tutorial folgt der Struktur, mit der ich ihn trainiere: zuerst, wie man das Wegrutschen vermeidet, dann ein Kata der Grundbewegungen, jede Hälfte der Bewegung einzeln — der Front Open Lion und der Back Closed Lion —, das häufigste Problem beim Ausstieg, eine Übung zur Verbesserung des Abschlusses und am Ende Varianten mit 360er-Sprüngen und -Drehungen für alle, die weitergehen wollen.
Der S Move gehört zu den Bewegungen, die die Sprache des Wizard Style definieren: Kantenarbeit, Gewichtsverlagerung und eine Linie auf dem Boden, die zu deiner persönlichen Signatur wird.
Schritte
- Bereite den Grip vor: bevor du drehst, lerne, das Wegrutschen zu vermeiden. Der S Move legt viel Gewicht auf tiefe Kanten, und der Untergrund zählt — beginne auf Boden mit gutem Grip.
- Lerne das Kata: Zerlege die Bewegung mental und simuliere sie ohne Skates, so wie ein Karate-Kata einen Kampf simuliert. Das Kata prägt das Gewichts- und Kantenmuster ein, bevor du auf die Rollen steigst.
- Meistere den Front Open Lion: die erste Hälfte der Bewegung. Er ist ein Einfuß-Übergang — dein Tree in Bewegung —, der die Zeichnung des S öffnet.
- Erkunde die Einstiegsvarianten: es gibt mehrere Wege in die Bewegung; wähle den, der am besten zu deinem Skaten passt, und hebe dir die anderen für später auf.
- Füge den Back Closed Lion hinzu: die zweite Hälfte, die das S schließt. Es ist der Teil, in dem die meisten beim Ausstieg das Gleichgewicht verlieren.
- Arbeite am Abschluss: das häufigste Problem des S Move liegt im Ausstieg. Nutze die Abschlussübung aus dem Video, um die letzten Grad der Drehung zu stabilisieren.
- Ergänze Varianten, sobald die Basis solide ist: 360er-Sprünge am Einstieg oder mittendrin, 360er-Drehungen und 540er-Versuche — der S Move ist eine Plattform, kein Endpunkt.
Häufige Fehler
- Auf rutschigem Untergrund trainieren: der S Move verlangt tiefe Kanten; wenn der Boden nicht greift, lernt der Körper, sich nicht auf die Neigung einzulassen.
- Das Kata überspringen: die komplette Bewegung ohne eingeprägtes Grundmuster zu wollen, erzeugt meist ein S, das in zwei unverbundene Hälften zerfällt.
- Den Abschluss vernachlässigen: fast alle Probleme des S Move tauchen beim Ausstieg aus dem Back Closed Lion auf — widme der Abschlussübung gezielt Zeit.
- Die Lions getrennt üben und nie verbinden: der S Move ist nicht zwei Tricks hintereinander, sondern eine einzige kontinuierliche Gewichtsverlagerung, die das ganze S zeichnet.
In einem Satz
Der S Move zeichnet ein durchgehendes S auf den Boden, indem er zwei Einfuß-Übergänge verkettet: Front Open Lion hinein, Back Closed Lion hinaus. Trainiert wird in Schichten — Kata, Hälften, Abschluss —, bis er wie eine einzige Bewegung fließt statt wie zwei aneinandergeklebte Drehungen.
Häufige Fragen
- Was brauche ich, bevor ich den S Move versuche?
- Bequeme Trees in beide Richtungen und deine ersten Einfuß-Übergänge, denn der S Move kombiniert zwei Lions. Wenn sich deine Parallels und Trees noch instabil anfühlen, beginne mit den 5 Basis-Fundamenten.
- Warum rutsche ich weg, wenn ich ihn versuche?
- Der S Move legt das Gewicht auf stark geneigte Kanten; auf glatten oder staubigen Oberflächen verlieren die Rollen den Grip. Suche Boden mit gutem Grip, prüfe den Zustand deiner Rollen und reduziere die Kantentiefe, während du das Muster aufbaust.
- Ist der S Move eine offizielle Bewegung des Stils?
- Er ist eine an den offiziellen Kern angrenzende Erweiterung, entstanden in der Community — wie der Fakie Gazelle oder der Toe Press Spin. Er baut vollständig auf dem Basisvokabular auf: Lions, die ihrerseits Kombinationen aus Tree Turns sind.
Quellen
Die Nomenklatur der Familien und Varianten folgt der offiziellen Quelle. Die begleitenden Übungen, Progressionen und didaktischen Konzepte sind eigene Ausarbeitungen von ARCO, um die Ideen zu vermitteln.
