Gazelles

ステップ

1. 01前提 — ここまで学んだことをすべてつなげましょう。これまでの段階とは違い、ここではもうスケートを履かない状態での姿勢は分析しません。それは Predator、Parallels、Trees ですでに身につけています。Gazelle は、2回連続の Parallel Turn をひとつの transition にまとめた動きです。ある方向へ滑って入り、反対方向へ抜けます。ジャンプもピボットもせず、エッジを切り替えるだけです。
2. 02練習用のサークルを2つ用意しましょう。これまでは1つを使っていましたが、gazelle では2つのサークルを並べて描きます。transition へと変化していく Parallel turn のすべてのバリエーションをつなげていくからです。
3. 03動きを3つの部分に分けましょう — 入り、クライマックス、抜けです。クライマックスはカーブの中間点、つまり APEX (その限界点)にあたります。そこで transition が起こります。入ったときのエッジを切り替え、同じ関係性のまま体を抜けさせます。
4. 04Front Open Gazelle (まずはここから): 前方への open な Parallel turn で入り、クライマックスに達したらエッジを切り替えて、後方への open な Parallel turn で抜けましょう。左右両方を練習してください。
5. 05Front Closed Gazelle: 入り方は同じですが、肩と脚の関係性を closed に変えます。ルールは変わりません。closed で入ったら closed で抜けます。前後さまざまな方向で open と closed を試しながら、体の反応を感じてみましょう。
6. 06Back Open と Back Closed Gazelle — もっともよく知られた後方の gazelle です。後方への Parallel で入ると、終点に達するにつれて体が圧縮され、抜ける瞬間に押し出されます。これが gazelle を「つかまえる」感覚、体を弾き出す「ドン」という瞬間です。Back Closed のほうはクライマックスでの足さばきが少し多く、他の多くのコンボにつながります。
7. 078つのバリエーションをすべてカバーして遊びましょう。FOG、FCG、BOG、BCG × 左右です。2つのサークルを使い、前後と open・closed を組み合わせながら自由に練習してください。Parallels がすでに身についていれば、Gazelles を解放するのに時間はかかりません。難しいのは力ではなく flow です。

よくあるミス

• ×クライマックスで止まってしまうこと: 中間点で止まると、Gazelle ではなく2つの独立した Parallel になってしまいます。「ターンを終えて次を始める」のではなく「体重を移す」と考えましょう。これはひとつの連続した動きです。
• ×移動の途中で片足を上げてしまうこと: Gazelle は両足の動きです。transition の途中でスケートが地面から離れると、それはもう Lion になってしまいます。アーク全体を通して、両方のスケートを地面に転がし続けましょう。
• ×エッジを切り替える代わりにジャンプやピボットをしてしまうこと: Gazelle はエッジの上を転がる動きです。ウィールを浮かせたりつま先で回転したりすると、スピードとラインの flow を失ってしまいます。
• ×入りと抜けの関係性を途中で変えてしまうこと: open で入ったら open で抜け、closed で入ったら closed で抜けます。ターンの途中で関係性を混ぜると、transition が崩れてしまいます。

このムーブを使うコンボ