360ジャンプ + Grapevine + Back Open Gazelle
シリーズに新しい動きが加わります。フリースタイル由来の grapevine を、360ジャンプと back open Gazelle の抜けの間に挟みます。そして、すべてを貫くコンセプトが flow です。
Combos of the Week の第4話で、新しい動きが登場する初めての回です。これまでは Wizard Style の基礎要素と、ユーティリティとしての180を使ってきましたが、今回はフリースタイル由来の grapevine が加わります——参考までに、スラロームでは mabrouk として知られています。コンボの内容は、360ジャンプがそのまま grapevine に着地し、back open Gazelle で抜けるというものです。
grapevine は飾りではありません。スタイルを取り入れたり、動きと動きをつなぐ役割など、さまざまな使い方ができます——front cross、transition、back cross、transition、という流れをサイクルとしてつなげていきます。単独での練習をおすすめします。まだ360ジャンプが安定していなくても、コンボは待ってくれません。fakie からの180で直接 grapevine に入る形に置き換えられます——同じ入り方の、段階的なバージョンです。
このエピソードのコンセプトは flow です。コンボ全体を通して、始まりから終わりまで一定の flow をどう生み出すか、ということです。このエピソードが出す答えは、それぞれの動きの、それぞれのパートの始まりと終わりの間の時間を、より短くすることです。その例は360の着地に表れています——すでにクロスした状態で着地するのではなく(それは別のトリックになります)、吸収を続けながら、体はすでに grapevine を開く front cross へと向かい始めています。
実際に滑る前に、コンボ全体のシャドーを行いましょう。360、front cross への準備、grapevine、後ろ向きの open Gazelle の準備、そしてモメンタムを保ったままのきれいな roll out での抜けです。このエピソードで得られる発見やコンセプトは、Combos of the Week のコースに積み重なっていきます。
ステップ
- 前提条件を確認しましょう。360ジャンプ(180からの段階を経たもの)と back open Gazelle が、それぞれ単独で安定していることです。grapevine はこのエピソードの新しい動きなので、コンボに入れる前に単独で練習しておきましょう。
- 練習1 — 連続する360ジャンプ: 安定性を目指し、着地とジャンプの方向のコントロールにどれくらい慣れているかを確認しましょう。
- 練習2 — サイクルで行う grapevine: ゆっくりと段階的に、front cross、transition、back cross、transition を刻みながら、保てる限り、スペースが許す限り flow でつなげていきましょう。
- 練習3 — 180から grapevine へ: fakie のポジションから、180ジャンプでそのまま grapevine に入りましょう。360にまだ慣れていない場合の段階的なバージョンです。
- 練習4 — 360から grapevine へ: front cross を意識しながら着地を準備しましょう。すでにクロスした状態で着地するのではなく、吸収を続けながら、体はすでに次の動きへと向かい始めます。
- 練習5 — back cross から back open Gazelle へ: grapevine の back cross から、後ろ向きの open Gazelle を準備して動きを抜けましょう。
- すべてをつなげましょう。360、front cross への準備、grapevine、Gazelle の準備、そしてモメンタムとコンボ全体の flow を保ったきれいな roll out での抜けです。
よくあるミス
- 360をすでにクロスした状態で着地してしまうこと: それは別のトリックです——クロスに着地するジャンプになってしまいます。ここでは吸収を続けながら、体を front cross へと向かわせます。
- それぞれの動きを、独立した始まりと終わりを持つトリックとして扱ってしまうこと: flow は、それぞれの動きの、それぞれのパートの始まりと終わりの間の時間を短くすることで作られます。
- 360ができるまでコンボを止めてしまうこと: ジャンプがまだ安定していなくても、fakie からの180で直接 grapevine に入る形が同じ入り方の段階的なバージョンになります。残りの練習を止めないようにしましょう。
- 先につなげずに grapevine をコンボに入れてしまうこと: まずはサイクルで、ゆっくりと段階的に——front cross、transition、back cross——flow で保てるようになるまで練習しましょう。
一文で
front cross へと向かいながら着地する360ジャンプ、flow でつなげる grapevine、そしてきれいな roll out へと抜ける back open Gazelle。新しい動きはフリースタイル由来で、このエピソードのコンセプトは flow です——コンボの各パートの始まりと終わりの間の時間を短くすることです。
よくある質問
- grapevine とは何ですか？
- フリースタイル由来の動きです——参考までに、スラロームでは mabrouk として知られています。front cross、transition、back cross をサイクルとしてつなげていきます。スタイルを取り入れたり、動き同士をつなげたりするのに役立つので、このシリーズに加わりました。
- このコンボに360は必要ですか？
- 始めるためには必要ありません。fakie からの180で直接 grapevine に入る形に置き換えられます——同じ入り方の、段階的なバージョンです。360は、連続したジャンプが安定してきたら加えましょう。
- flow とは何ですか？
- このエピソードのコンセプトで、コンボの始まりから終わりまで続く一定の flow のことです。それぞれの動きの、それぞれのパートの始まりと終わりの間の時間を短くすることで実現します——どの着地や transition も、すでに次の動きへと向かい始めているのです。
ソース
ファミリーと変種の命名法は公式ソースに従っています。それに伴うドリル、プログレッション、教育的な概念は ARCO 自身が独自に制作し、アイデアを伝えるために作られています。
