ヒント · 9件のヒント

Wizard Skating の動き：基本、lion、press、S move

短いTipsが9本：open と closed の姿勢、gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move、そしてコンボ。

1. 

   ヒント 1 · 初級

   基本をマスターしよう：tree と gazelle から lion へ

   ポイント

   • —Wizard Skating で上達するには、基本をマスターしましょう。基本の動きは、Wizard Skating 公式ページの teachings（教え）セクションにあります。
   • —アークと3の字の transition を描くことを覚えます。
   • —両脚で：tree と gazelle、open と closed、前向きと後ろ向き。
   • —そのあと片脚に持っていきます。lion です。これも前向きと後ろ向き、open と closed があります。
2. 

   ヒント 2 · 初級

   open と closed の姿勢：見分け方

   ポイント

   • —Open：肩が腰と脚の開きに合わせて動きます。体は自由で、ひねりはありません。
   • —Closed：足はそのままで、上半身を回します。
   • —前向きでも後ろ向きでも、左脚が前でも右脚が前でも当てはまります。
   • —それがわかれば、predator、parallel、gazelle が open なのか closed なのかを理解しやすくなります。体の対応はいつも同じです。
3. 

   ヒント 3 · 中級

   Back open gazelle：引き込まれて押し出される2つの半円

   ポイント

   • —back open gazelle は2つの半円で描きます。最初は back open parallel、次に front open parallel です。
   • —一方の半円が終わり、もう一方が始まるちょうどそのところで、引き込まれて押し出される感覚を探しましょう。
4. 

   ヒント 4 · 中級

   Front open lion：デモンストレーション

   ポイント

   • —説明の音声がないデモンストレーション動画です。下の front closed lion と並べて見て、スケートがどのエッジで入り、どこで切り替わるかに注目しましょう。
5. 

   ヒント 5 · 中級

   Front closed lion：アウトエッジからインエッジへ、3の字を描く

   ポイント

   • —front closed lion は、片足で前向きから fakie に移る transition で、スケートのアウトエッジからインエッジに切り替わります。
   • —これを構成する2つの動き、front closed tree と back open tree を、それぞれのエッジを守りながら別々に練習します。
   • —つなげると front closed lion になり、3の字を描きます。3の字の中心が、体重移動とエッジの切り替えが起こる瞬間です。

   よくあるミス

   flow のラインに取り入れられる道具がまたひとつ増えます。

6. 

   ヒント 6 · 中級

   Heel press：そろった姿勢と体で作る V

   ポイント

   • —Wizard スタイルの heel press では、姿勢をそろえて保つことが大切です。利き足が前、もう片足が後ろになる形は避けましょう。始めたばかりだと、これがいちばん目立ちます。
   • —悪いフォームを保つより、姿勢を替えるほうがいいです。
   • —姿勢は体で作る V です。まずその場で保ち、そのあとスピードを足して、脚が流されずにどれだけ耐えられるかを見極めましょう。
   • —片足が引きずられてしまうなら（たとえば左足）、始めるときに少し前に置いて、もう片方が追いつけるようにします。こうして利き足でないほうの足の力を調整します。
7. 

   ヒント 7 · 中級

   Fakie toe press：スケートなし、その場、動きの中でのバランス

   ポイント

   • —スケートなし：脚を閉じて、腕を前に出し、胸はつま先のほうへ、腰は後ろへ。かかとを上げて、コントロールしたスクワットまで下がり、体幹を使ってまた上がります。
   • —スケートを履いて、その場で：視線は前、脚は閉じて、体は伸ばします。かかとを上げて、少しずつ長くキープします。
   • —動きの中で：レモンで後ろへ勢いをつけ、足を寄せたらかかとを上げて fakie toe press に入ります。
   • —つま先が離れないようにキープします。安定を失ったらかかとを下ろして、やり直しましょう。
8. 

   ヒント 8 · 上級

   S move：つながった2つの lion

   ポイント

   • —S move は2つの部分でできています。front open lion と back closed lion です。
   • —片足でのキックでガイドの脚への自信をつけ、180回転で終わる片足のカービングで準備します。
   • —transition がこの動きの心臓部です。上半身のひねりを意識して、ガイドの脚を振り子だと想像し、膝を胸に引き寄せて切り替えを起こします。
   • —まとめ：最初のキック、front open lion、ひねりの姿勢、back closed lion。
9. 

   ヒント 9 · 上級

   コンボ：front closed lion 360 から fakie toe press へ

   ポイント

   • —コンボの視覚的なブレイクダウン：fakie toe press へ抜ける front closed lion 360 です。