Front Open Lion + Fakie Toe Press
Começa o segundo bloco da série: combos de dois movimentos que se fundem na sensação de um só. O primeiro: um front open Lion cuja saída já é a entrada do fakie toe press.
Em breve
O vídeo deste movimento está em produção. Enquanto isso, a teoria completa está abaixo.
Disponível em 14 de setembro às 08:00 GMT-6.
Quinto episódio de Combos da Semana e primeiro de um bloco novo. Nos quatro combos anteriores sequenciamos pelo menos três movimentos para marcar claramente uma entrada, um desenvolvimento e uma saída. Neste bloco buscamos outra coisa: dois movimentos que combinem muito bem e que possam praticamente se fundir, até que no final se sintam como um só. Começamos com um front open Lion com saída em fakie toe press.
O front open Lion não é reensinado aqui — tem o seu tutorial e vale dominá-lo antes de entrar no combo. O que vemos é como o conectamos ao fakie toe press. Do toe press, lembre o essencial: coxas comprimidas, buscando manter as pontas o mais juntas possível — não uma posição de tesoura —, e nessa posição subir os calcanhares buscando equilíbrio em movimento.
A chave do combo está em uma forma de entrar no toe press, o método de Shaun Unwin: você faz um lemon (limão) para trás e, quando se sente confiante, levanta os calcanhares nesse impulso — te dá a sensação de sustentar um pouquinho o toe press, mas de maneira sustentada. Essa mesma sensação aparece na saída do open Lion: os seus pés se juntam e fazem essa mesma ação de lemon. O que você busca ali é simplesmente essa forma de levantar e de sustentar. A saída de um movimento já é a entrada do outro: por isso eles se fundem.
Passos
- Revise os pré-requisitos: o front open Lion confortável separadamente e o toe press já sustentado nem que seja por um instante — o combo não ensina nenhum dos dois, ele os une.
- Exercício 1 — O toe press isolado: coxas comprimidas, pontas o mais juntas possível (sem tesoura), e nessa posição suba os calcanhares buscando equilíbrio em movimento.
- Exercício 2 — A entrada de Shaun Unwin: patinando para trás, faça um lemon e, quando se sentir confiante, levante os calcanhares nesse impulso. Busque sustentá-lo um pouquinho, de maneira sustentada.
- Exercício 3 — A saída do front open Lion como lemon: saia do Lion deixando os seus pés se juntarem e fazerem essa mesma ação de lemon para trás, sem levantar ainda os calcanhares.
- Una tudo: front open Lion, os pés se juntam no lemon de saída e nesse mesmo impulso você levanta os calcanhares para o fakie toe press. Quando o lemon de saída e o de entrada forem o mesmo gesto, o combo se sente como um só movimento.
Erros comuns
- Abrir as pontas em tesoura dentro do toe press: as coxas vão comprimidas e as pontas o mais juntas possível — a tesoura te tira o equilíbrio em movimento.
- Levantar os calcanhares antes de ter o impulso: o método de Shaun Unwin é lemon primeiro, e calcanhares só quando você se sente confiante nesse impulso.
- Fechar o Lion e recomeçar: se você sai do open Lion freando e depois busca o toe press, são dois truques. A saída do Lion já é o lemon de entrada.
- Entrar no combo sem o front open Lion dominado: primeiro o tutorial dele, depois o combo — aqui ele só é conectado.
Em uma frase
Primeiro combo do bloco de dois movimentos: um front open Lion cuja saída — os pés que se juntam em lemon — é exatamente a entrada do fakie toe press pelo método de Shaun Unwin (lemon para trás, calcanhares para cima no impulso). Fundir é encontrar o gesto que os dois movimentos compartilham.
Perguntas frequentes
- O que muda neste bloco em relação aos quatro combos anteriores?
- Antes sequenciamos pelo menos três movimentos para marcar entrada, desenvolvimento e saída. Agora buscamos dois movimentos que combinem muito bem e os praticamos até que se sintam como um só, não como um combo.
- O que é o método de Shaun Unwin para o toe press?
- Uma forma de entrar: você faz um lemon para trás e, quando se sente confiante, levanta os calcanhares nesse impulso. Te dá a sensação de sustentar o toe press de maneira sustentada. O tutorial dele está nas referências.
- Por que o front open Lion conecta tão bem com o fakie toe press?
- Porque na saída do open Lion os seus pés se juntam e fazem essa mesma ação de lemon. A única coisa que você acrescenta é levantar e sustentar: a saída de um já é a entrada do outro.
Fontes
A nomenclatura de famílias e variações segue a fonte oficial. Os exercícios, progressões e conceitos didáticos que a acompanham são elaboração própria da ARCO para comunicar as ideias.
