Lions
La versión a un pie de los Gazelles. La cumbre de los fundamentos base.
PrerrequisitoTreesLos Lions cierran los fundamentos base. Son transiciones a un pie — combinaciones de dos Tree Turns consecutivos.
Las 4 variaciones siguen el patrón: FOL (Front Open Lion), FCL (Front Closed Lion), BOL (Back Open Lion), BCL (Back Closed Lion). Multiplicado por izquierda y derecha, son 8 variaciones en total.
Cuando los Lions empiezan a salir limpios, ya tienes acceso al vocabulario completo del wizard base. Todo lo demás — combos, bonus moves, fakie gazelle, S move, toe press spin — se construye sobre estas cinco etapas.
Pasos
- Contexto — el cierre de la serie: los Lions son la tercera y última etapa (transiciones), ahora a un pie. Reutiliza los dos círculos que dejaste listos para entrenar las gacelas: aquí vas a encadenar dos Tree Turns sobre ese mismo dibujo.
- Detalles clave antes de ponerte los patines: la pierna que va en el aire requiere mucha conciencia de su posición — por eso la llaman 'tail'. Te sirve de guía para generar la rotación, los impulsos o sostener las torsiones. Y en la parte superior, los hombros y el torso accionan la rotación que produce los impulsos con la dirección curva.
- Qué es un Lion: la progresión natural entre dos Trees. Entras con un Tree en un canto; en el punto climático (igual que en las gacelas) hay una transferencia — cambio de peso y cambio de canto —, el torso acciona el otro sentido y sales con el canto contrario al que entraste. El nombre se define igual que la gacela, por el movimiento de entrada: si entras abierto es un Front Open Lion; si entras cerrado, sales con el canto interno y es un Lion cerrado. Adelante, atrás, izquierda y derecha dan las 8 variantes.
- Front Open Lion (la primera): toma un poco de impulso y entra en tu Tree. Intercambia la posición de los hombros en el punto medio donde se juntan los círculos, lleva la vista por encima del hombro y rota guiando con el tail. En el centro se siente como si quisieras poner un águila en el sentido en el que vas, pero sin bajar el pie — puede quedarse por detrás del talón. Prueba un lado y luego el otro.
- Front Closed Lion: entra con tu Tree cerrado y sal con la parte interna, guiándote. Llega al centro, intercambia y mantén la posición de torsión para poder empujar con el canto interno y dibujar el segundo arco.
- Back Open Lion: los Lions son una progresión de las gacelas — si ya haces tu gacela abierta hacia atrás, mantén esa misma sensación: impulsa con una pierna y deja que la otra haga el dibujo sobre la parte externa. La pierna entra sobre el canto externo pero la apertura del cuerpo va abierta; en el clímax cambia a la parte interna. Es 'abierto' aunque vayas en el canto externo, porque lo determina tu postura con relación a la pierna que inicia el movimiento.
- Back Closed Lion y las 8 variantes: si ya puedes hacer la gacela cerrada tienes todos los elementos — entra por la parte interna y pasa a la externa, completando los dos Trees. Recuerda: los Lions son dos Trees que se juntan con un cambio de canto; si entras con el interno sales con el externo. Con abierto y cerrado hacia atrás, izquierda y derecha, completas las 8 variantes de todos los Lions.
Errores comunes
- Apoyar la pierna libre en la transferencia: si el tail baja en el clímax, el movimiento se convierte en otra cosa — un compás o un Lion asistido. Como progresión pueden servir, pero lo que se busca es mantenerse arriba: acepta el momento de inestabilidad; la pierna libre puede quedarse incluso por detrás del talón, sin tocar el piso.
- Tail pasivo: la pierna en el aire no es decoración — genera la rotación, produce los impulsos y sostiene las torsiones. Si la llevas muerta, pierdes la guía del movimiento.
- Rotar solo con las piernas: el torso y los hombros accionan la rotación. Si no intercambias los hombros en el punto medio (y llevas la vista por encima del hombro), la transferencia no sucede.
- Confundir el nombre con el canto: el Back Open Lion viaja sobre el canto externo y aun así es 'abierto' — lo que define abierto/cerrado es tu postura con relación a la pierna que inicia, no el canto sobre el que ruedas.
En una frase
El Lion es la progresión natural entre dos Trees: entras en un canto, en el punto climático transfieres peso y canto — el torso acciona el otro sentido, el tail guía — y sales con el canto contrario, todo sobre un solo pie. Si tus gacelas ya salen, tienes los elementos; con las 8 variantes cierras los fundamentos base.
Fuentes
La nomenclatura de familias y variantes sigue la fuente oficial. Los ejercicios, progresiones y conceptos didácticos que la acompañan son elaboración propia de ARCO para comunicar las ideas.
