Front Open Tree + Back Closed Parallel + Swivel + Heel Press 180
Tercer combo del bloque de líneas largas: entras con una patada a un front open tree, lo colapsas a la posición de back closed parallel, lanzas el swivel y sales directo al heel press 180. Un combo que invita a la fluidez: el momento del colapso y el ritmo los decides tú.
Undécimo episodio de Combos de la Semana, tercero del tercer bloque. Cada bloque se enfoca en un concepto, y en este estamos armando líneas un poco más complejas usando solamente los fundamentos de estilo Wizard y los elementos de los bloques anteriores. Los elementos de este combo: un open tree con entrada de patada, un back closed parallel, un swivel, un heel press y un 180 de salida del heel press. No se explica cada uno a detalle — para eso tienes sus tutoriales y los combos anteriores —, pero sí hay un par de tips e ideas para esta línea.
Para la patada de entrada hay dos opciones: entrar con un balanceo, o la que se propone aquí: elevar la rodilla por encima de la cadera y, en esa acción, estirar desde el cuádriceps y empujar para hacer la patada. Al retraer y abrir la cadera tienes más control que si tratas de abrirla desde el balanceo. Es gusto personal y entra en la estética que buscas en tus movimientos. Una vez que haces la apertura y entras al open tree, llegas hasta el punto donde se convertiría en un lion, y ahí colapsas a la posición de back closed parallel: simplemente rotas y dejas que el cuerpo entre en esa posición. Al colapsar mantienes el parallel closed, lanzas el swivel para empujar, sales en heel press y del heel press directo al 180.
Este combo invita a la fluidez: al sostener el open tree ganas una sensación de deslizamiento, y no hay prisa por terminarlo. Puedes prolongarlo según la amplitud del arco que dibujas sobre el piso y colapsarlo cuando tú quieras: la sugerencia es en el momento en que se convertiría en un lion, pero puede ser antes, o incluso puedes tratar de cerrar el círculo entero y después colapsar. Después del colapso hay un cambio de ritmo que también decides tú: mantenerlo en deslizamiento o acelerar en ese punto para hacer el swivel directo al heel press y colapsarlo al 180. No hay reglas: es una guía, una propuesta para que juegues y a partir del juego descubras nuevos movimientos y nuevas formas de acercarte a este estilo de patinaje.
Pasos
- Revisa los prerequisitos: el open tree (trees), el back closed parallel y el swivel (parallels y el combo #8, back closed parallel + swivel 360) y el heel press con su 180 de salida (combo #1, donde el 180 es un colapso, no un salto). El episodio no enseña ninguno: da tips de la patada de entrada y del colapso, y muestra la línea.
- La patada de entrada: eleva la rodilla por encima de la cadera y, desde ahí, estira desde el cuádriceps y empuja. Al retraer y abrir la cadera controlas mejor la apertura que si la buscas desde un balanceo. Si prefieres el balanceo, también vale: es cuestión de la estética que buscas.
- Front open tree: con la apertura de la patada entras al open tree y lo sostienes mientras dibuja su arco sobre el piso. No hay prisa: ese deslizamiento es parte del combo, y tú decides cuánto lo prolongas.
- El colapso: en el punto donde el open tree se convertiría en un lion (o antes, o después de cerrar el círculo entero), rota y deja que el cuerpo caiga a la posición de back closed parallel. No lo fuerces: el cuerpo entra solo a la posición.
- Del back closed parallel al swivel: mantén el parallel closed al colapsar y lanza el swivel para empujar; el swivel te deja perfecto para el heel press.
- Heel press 180 de salida: del swivel directo al heel press y del heel press colapsas al 180. Aquí decides el ritmo: mantenerlo en deslizamiento o acelerar en el swivel → heel press 180. Practica las dos versiones y quédate con la que te pida tu cuerpo.
Errores comunes
- Abrir la patada desde el balanceo sin control: si la cadera no se retrae y abre, la apertura al open tree sale suelta. La versión de rodilla arriba de la cadera y extensión desde el cuádriceps te da más control.
- Apurar el open tree: el combo invita a la fluidez; si colapsas en cuanto entras, pierdes el deslizamiento que da sentido a la línea.
- Pasarte del punto del colapso sin decidirlo: si el open tree se convierte en lion sin querer, ya no colapsas a back closed parallel. Decide antes dónde colapsas: en el punto del lion, antes, o cerrando el círculo entero.
- Forzar la posición de back closed parallel: el colapso es rotar y dejar que el cuerpo entre en la posición; si la armas a la fuerza, el swivel sale sin empuje.
- Saltar el 180 del heel press: la salida es un colapso del heel press al 180, como en el combo #1, no un salto.
- Tomar la línea como la única versión: el momento del colapso y el ritmo de la salida son tuyos; no hay reglas, es una propuesta para que juegues.
En una frase
Tercer combo del bloque 3: patada (rodilla arriba de la cadera, extensión desde el cuádriceps) → front open tree sostenido mientras dibuja su arco → colapso a back closed parallel en el punto donde se convertiría en lion → swivel → heel press → colapso al 180. Invita a la fluidez: tú decides cuánto prolongas el open tree, cuándo colapsas y si la salida va en deslizamiento o acelerada.
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Más formas de apoyarPreguntas frecuentes
- ¿Cómo se hace la patada de entrada al open tree?
- Hay dos opciones: con un balanceo, o elevando la rodilla por encima de la cadera y, desde ahí, estirando desde el cuádriceps para empujar la patada. La segunda da más control al retraer y abrir la cadera. Es gusto personal: depende de la estética que buscas en tus movimientos.
- ¿En qué momento colapso el open tree?
- Cuando tú quieras. La sugerencia es en el punto donde el open tree se convertiría en un lion: en lugar de hacer el lion, colapsas a la posición de back closed parallel. Puede ser antes, o puedes tratar de cerrar el círculo entero y después colapsar.
- ¿Qué significa colapsar a back closed parallel?
- Rotar y dejar que el cuerpo entre en la posición de back closed parallel, sin armarla a la fuerza. Al colapsar mantienes el parallel closed y desde ahí lanzas el swivel para empujar.
- ¿La salida va lenta o rápida?
- Tú decides. Después del colapso hay un cambio de ritmo: puedes mantenerlo en deslizamiento o acelerar en ese punto para hacer el swivel directo al heel press y colapsarlo al 180. Ninguna versión es la correcta: juega con lo que te pide tu cuerpo.
Fuentes
La nomenclatura de familias y variantes sigue la fuente oficial. Los ejercicios, progresiones y conceptos didácticos que la acompañan son elaboración propia de ARCO para comunicar las ideas.
Patina con protección y a tu ritmo: el patinaje implica riesgo de caídas. Lee las condiciones de uso.
