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Combos der Woche

Eine Serie in Blöcken: jeder Block erkundet ein Konzept, um Combos zu trainieren — Arcos Art, sich dem Wizard Skating zu nähern. Die Erkenntnisse und Konzepte jeder Episode sammeln sich an und verweben sich.

Combos der Woche ist die offene Serie des ARCO Learning System: jede Woche ein neuer Combo, und jeder Block von Episoden erkundet ein Konzept. Es ist keine Regel des Wizard Skating — es ist Arcos Art, es zu trainieren: die Combos sind das Beispiel; das Konzept ist das, was geübt wird.

Der erste Block (Episoden 1–4) erkundete die Struktur des Combos — Einstieg, Entwicklung und Ausgang — mit drei Bewegungen als Beispiel in jedem Combo, nicht als Regel. Der zweite Block (Episoden 5–8) erkundet die Fusion: zwei Bewegungen üben, bis du sie als eine einzige verinnerlichst und dich mit der Ausführung wohlfühlst. Der nächste öffnet längere, komplexere Linien: der Einstieg kann eine verschmolzene Bewegung sein, die Entwicklung ebenso, und der Ausgang eine Bewegung oder nur der Roll-out der Entwicklung — eine unbegrenzte Welt von Kombinationen zum Trainieren.

Die Serie setzt voraus, dass die fünf Grundlagen — Predator, Parallels, Trees, Gazelles und Lions — bereits beherrscht werden; wenn nicht, ist der Einstiegskurs der Startpunkt. Mit der Zeit bilden die angesammelten Erkenntnisse und Konzepte die Reflexionsbasis der Serie: sie erscheinen in einer Episode und werden in den folgenden wiederverwendet, wodurch sich die Combos miteinander verweben.

Wo anfangen

Jede Episode ist in sich geschlossen: sieh das Video, skate den Combo mit seinen Übungen und lies danach die Erkenntnisse der Episode — die spezifischen Beobachtungen, die dieser Combo hinterlässt.

Die Erkenntnisse liest man blockweise: die desselben Blocks erkunden dasselbe Konzept aus verschiedenen Combos, und jeder Block öffnet die Tür zum nächsten. Die Konzepte sind das transversale Wörterbuch der Serie: sie werden einmal definiert und jeder neue Combo referenziert sie, mit Clips zum genauen Moment.

Einzelne Bewegungen werden hier nicht neu gelehrt: das Detail jedes Moves lebt in seinem Tutorial. Diese Serie lehrt, sie zu kombinieren.

Prozess

  1. 01

    Woche 1 — Fakie Gazelle + Heel Press + 180

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  2. 02

    Woche 2 — 180-Sprung + Front Open Lion + Front Closed Lion

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  3. 03

    Woche 3 — 180-Sprung + Back Closed Lion + Open Tree

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  4. 04

    Woche 4 — 360-Sprung + Grapevine + Back Open Gazelle

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  5. 05

    Woche 5 — Front Open Lion + Fakie Toe Press

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  6. 06

    Woche 6 — Front Closed Lion + Back Open Lion

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  7. 07

    Woche 7 — Front Swivel + Fakie 360

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