Conteúdo do curso
Combos da Semana
Um combo de no máximo três movimentos a cada semana. Os achados e conceitos de cada episódio se acumulam e se inter-relacionam: a reflexão de explorar além dos fundamentos.
Combos da Semana é a série aberta do ARCO Learning System: a cada semana, um combo de não mais que três movimentos. Diferente dos cursos fechados, esta série cresce com o tempo — cada episódio soma um vídeo, seus achados e os conceitos que o explicam.
Os combos exploram além dos fundamentos do estilo: movimentos como o heel press ou a fakie gazelle, que não fazem parte do núcleo oficial do wizard mas ampliam o seu vocabulário. A série assume que os cinco fundamentos — Predator, Parallels, Trees, Gazelles e Lions — já estão dominados; se não for o seu caso, o curso de Iniciação é o ponto de partida.
Com o tempo, os achados e conceitos acumulados formam a base de reflexão da série: conceitos como a estrutura do combo ou a trajetória aparecem em um episódio e são reutilizados nos seguintes, inter-relacionando os combos entre si.
Por onde começar
Cada episódio é autocontido: veja o vídeo, patine o combo com seus exercícios e depois leia os achados do episódio — as observações específicas que esse combo deixa.
Os conceitos são o dicionário transversal da série: são definidos uma vez e cada combo novo os referencia. Quando um episódio mencionar a trajetória ou a estrutura do combo, a sua página reúne todas as aparições com clipes ao momento exato.
Os movimentos individuais não são reensinados aqui: o detalhe de cada move mora no seu tutorial. Esta série ensina a combiná-los.