Wizard Skating 入门
把 5 个基本功变成一个有引导的过程:风格原则、带视频剪辑的统一概念,以及按阶段划分的练习计划。
《Wizard Skating 入门》是 ARCO Learning System 的第二门课程。它把 5 个基本功系列——Predator、Parallels、Trees、Gazelles 和 Lions——重新打包成一个有引导的学习过程:它不再重复教每个动作(那在教程里),而是教它们之间的路径。
课程以互联图书馆的方式组织:四个贯穿整个系列的风格原则,七个统一了视频中零散呈现的词汇的概念——刃、高潮点、tail、躯干、开放/封闭——,十个练习和三套渐进训练,每个阶段一套。每个概念和原则都带时间戳,指向视频中解释它的确切时刻。
来到这里的初学者可以按完整顺序走:读懂如何使用课程,内化原则,准备好练习圈,然后一个阶段一个阶段推进——姿势、转向、过渡——直到完成每个基本功的 8 种变化。影音材料就是系列的那 5 个视频;课程添加的是结构。
从哪里开始
这门课不像老鹰计划那样从个人诊断出发,而是从每个发现这个风格的人都会重复的问题出发:'我从哪里开始?'。简短的回答是阶段的顺序;完整的回答是这门课。
如何使用:先读四个原则——它们是五个视频以不同方式重复的游戏规则,其余一切都建立在它们之上。然后准备你的练习圈(训练二会解释怎么做),再一套一套训练地推进:先姿势,再转向,最后过渡。上一阶段两侧都不舒适之前,不要进入下一阶段。
概念是横向的词典:当某个视频提到刃、高潮点或 tail 时,对应的概念页汇集了这个词在整个系列中的所有出现,并附带指向确切时刻的剪辑。而当你需要某个动作的细节——步骤、常见错误——那些材料在每个基本功的教程里,不在这里:这门课负责组织,教程负责教学。