Dicas · 9 dicas

Como frear de patins: do fechamento em limão ao parallel slide

Nove dicas curtas, de iniciante a avançado: limão, V, T-stop, power slide, parallel slide e derrapagem.

1. 

   Dica 1 · Iniciante

   Fechamento em limão: o freio para começar

   Pontos-chave

   • —Se você está começando, o freio que eu recomendo é o fechamento em limão, não o T-stop nem o power slide.
   • —Dá para dosar: se você patina em direção a alguém que está na sua frente, calcula a distância e usa a força certa para parar onde precisa.
   • —Se o movimento ainda não sai, pratique bastante parado antes de levar para o movimento.
   • —Com o mesmo movimento você ganha um freio para a frente e outro para trás.

   Erro comum

   Praticar o limão parado não te dá só um freio: também destrava a mobilidade para todo o resto.

2. 

   Dica 2 · Iniciante

   Freio de emergência: gire a partir do V

   Pontos-chave

   • —Uma forma simples de frear é só girar: coloque as pernas em posição de V e essa posição permite que você rotacione.
   • —Serve quando você está em velocidade moderada e com pouco espaço, sem tempo para fazer um T-stop ou um power stop.
   • —Ao juntar os calcanhares você fecha a posição de uma vez e a frenagem é imediata.
   • —Por isso mantenha as pernas flexionadas e os braços para cima para não perder o equilíbrio.

   Erro comum

   A frenagem é tão imediata que, se você chegar com as pernas retas e os braços para baixo, o fechamento dos calcanhares tira o seu equilíbrio.

3. 

   Dica 3 · Iniciante

   Três formas de frear: T-stop, power slide e parallel power stop

   Pontos-chave

   • —T-stop: coloque os patins em forma de T, com o pé de trás em ângulo reto com a sua direção; o atrito vai te parando aos poucos.
   • —Power slide: gire os patins 90 graus para um lado e deslize-os nessa posição para criar uma derrapagem controlada.
   • —Parallel power stop: com os patins paralelos, flexione os joelhos, deslize-os para um lado e use o canto interno das rodas para criar atrito e parar.

   Erro comum

   Não existe um freio seco propriamente dito: pela natureza da derrapagem, todos esses freios te param deslizando.

4. 

   Dica 4 · Iniciante

   T-stop: para ele não te fazer girar

   Pontos-chave

   • —Se ao fazer o T-stop você acaba girando em vez de frear, experimente este exercício de arrasto.
   • —Posicione-se com uma perna perpendicular atrás de você, dê um pequeno impulso e arraste o pé de trás, aproximando-o aos poucos do pé que leva o peso.
   • —Repita parado várias vezes; quando dominar, some um pouco de velocidade e, por fim, teste patinando.

   Erro comum

   O T-stop que te faz girar se corrige praticando o arrasto do pé de trás em direção ao pé de apoio, primeiro parado.

5. 

   Dica 5 · Intermediário

   Power slide limpo: tudo começa na sua posição

   Pontos-chave

   • —A chave para dominar o seu power slide é a posição: pernas a 90 graus, como um afundo.
   • —Flexione uma perna — a da frente ao se posicionar — e deixe a outra esticada, apoiando a parte interna dela.
   • —O peso vai totalmente na perna flexionada; com a esticada, que fica atrás, você faz pressão contra o chão.
   • —Você entra nessa posição com velocidade, com uma rotação e empurrando.

   Erro comum

   Um power slide limpo depende menos da derrapagem e mais de chegar à posição correta: afundo a 90 graus com o peso na perna flexionada.

6. 

   Dica 6 · Avançado

   Freie com estilo: power slide e entradas desde 180 e 360

   Pontos-chave

   • —Pegue uma velocidade moderada, flexione os joelhos e apoie o peso na perna flexionada: é a mesma perna do power slide na posição, que já na derrapagem fica atrás em relação à direção para onde você vai.
   • —Gire o pé da frente (conforme a sua direção de deslocamento) 90 graus para o lado do freio, empurre-o para fora e equilibre com o de trás até as rodas deslizarem e você parar.
   • —Para dar estilo: salte um 180 e caia direto no freio.
   • —Ou, indo em fakie, salte um 360 e caia direto no power slide.
7. 

   Dica 7 · Avançado

   Parallel slide: seu tronco marca a direção

   Pontos-chave

   • —Esta dica foca na parte de cima do corpo; a entrada a partir de um soul aparece no short com o Nico.
   • —Ao entrar no parallel slide você faz a ação de uma volta e suas pernas desenham um J.
   • —Se você mantém o tronco virado para a frente enquanto empurra com as pernas, segue a direção do tronco e não a das pernas.
   • —Trabalhe o seu tronco: tenha consciência da parte de cima, não só das pernas.

   Erro comum

   O deslizamento vai para onde o seu tronco aponta, não para onde as pernas vão; se você gira o tronco junto com as pernas, perde a direção.

8. 

   Dica 8 · Avançado

   Parallel slide a partir de um soul, com o Nico (@nexmerd)

   Pontos-chave

   • —Parallel power stop ou parallel slide: é o mesmo freio; depende de você entrar seco ou deixar deslizar um pouco mais.
   • —Comece com pouca velocidade fazendo um soul, que ajuda a assentar o pé e o corpo.
   • —Depois do soul, levante o outro pé e apoie; em seguida tente juntá-lo imediatamente para que os dois patins derrapem.
   • —Flexione um pouco mais o pé de trás para ele derrapar bem: o seu apoio é sempre o de trás, e se ele dobrar demais te derruba.

   Erro comum

   Não é tão difícil quanto parece: o medo vem de como parece; partir de um soul em baixa velocidade torna o movimento alcançável.

9. 

   Dica 9 · Avançado

   Pornstar slide: torção, canto e peso

   Pontos-chave

   • —A chave está na distribuição do peso, no controle do canto e na postura do corpo.
   • —Comece numa posição parecida com um afundo, com o corpo em torção e o olhar para o lado oposto ao da perna estendida.
   • —Antes de girar, pressione com o calcanhar em direção ao canto externo do patim para ganhar estabilidade; depois rotacione a partir do tronco e passe o peso para a perna flexionada.
   • —Assim você libera a perna estendida para empurrá-la e deslizar com controle; se entrar em fakie, coloque-a direto no ângulo de derrapagem.

   Erro comum

   É um movimento difícil de praticar devagar: você precisa entrar com velocidade moderada e executar com confiança.