Tips · 9 tips

Cómo frenar en patines: del cierre en limón al parallel slide

Nueve tips cortos, de principiante a avanzado: limón, V, freno en T, power slide, parallel slide y derrape.

1. 

   Tip 1 · Principiante

   Cierre en limón: el freno para empezar

   Puntos clave

   • —Si estás empezando, el freno que te recomiendo es el cierre en limón, no el freno en T ni el power slide.
   • —Puedes dosificarlo: si patinas hacia alguien que tienes enfrente, calculas la distancia y haces la fuerza justa para frenar donde lo necesitas.
   • —Si el movimiento aún no te sale, practícalo mucho en estático antes de llevarlo en marcha.
   • —Con el mismo movimiento ganas un freno hacia delante y otro hacia atrás.

   Error común

   Practicar el limón en estático no solo te da un freno: también te desbloquea la movilidad para todo lo demás.

2. 

   Tip 2 · Principiante

   Freno de emergencia: gira desde la V

   Puntos clave

   • —Una forma simple de frenar es solo girar: coloca tus piernas en posición de V y esa posición te permite rotar.
   • —Te sirve cuando vas a velocidad moderada y tienes poco espacio, sin tiempo para hacer un freno en T o un power stop.
   • —Al juntar los talones cierras la posición de golpe y el frenado es inmediato.
   • —Por eso mantén las piernas flexionadas y los brazos arriba para no perder el equilibrio.

   Error común

   El frenado es tan inmediato que, si llegas con las piernas rectas y los brazos abajo, el cierre de talones te saca de equilibrio.

3. 

   Tip 3 · Principiante

   Tres formas de frenar: freno en T, power slide y parallel power stop

   Puntos clave

   • —Freno en T: coloca tus patines en forma de T, con el pie de atrás en ángulo recto a tu dirección; la fricción te detiene poco a poco.
   • —Power slide: gira tus patines 90 grados hacia un lado y deslízalos en esa posición para crear un derrape controlado.
   • —Parallel power stop: con los patines en paralelo, flexiona las rodillas, deslízalos hacia un lado y usa el canto interior de las ruedas para crear fricción y detenerte.

   Error común

   No existe un freno en seco como tal: por la naturaleza del derrape, todos estos frenos te detienen deslizando.

4. 

   Tip 4 · Principiante

   Freno en T: que no te haga girar

   Puntos clave

   • —Si al frenar en T terminas girando en lugar de frenar, prueba este ejercicio de arrastre.
   • —Colócate con una pierna perpendicular detrás de ti, genera un pequeño impulso y arrastra el pie trasero acercándolo poco a poco al pie que lleva el peso.
   • —Repítelo en estático varias veces; cuando lo domines, súmale un poco de velocidad y al final pruébalo mientras patinas.

   Error común

   El freno en T que te hace girar se corrige practicando el arrastre del pie trasero hacia el pie de apoyo, primero en estático.

5. 

   Tip 5 · Intermedio

   Power slide limpio: todo empieza en tu posición

   Puntos clave

   • —La clave para dominar tu power slide es la posición: piernas a 90 grados, como un desplante.
   • —Flexiona una pierna —la de adelante al colocarte— y deja la otra estirada, apoyando su parte interna.
   • —El peso va completamente en la pierna flexionada; con la estirada, que queda atrás, ejerces presión hacia el suelo.
   • —Entras a esa posición con velocidad, con una rotación y empujando.

   Error común

   Un power slide limpio depende menos del derrape y más de llegar a la posición correcta: desplante a 90 grados con el peso en la pierna flexionada.

6. 

   Tip 6 · Avanzado

   Frena con estilo: power slide y entradas desde 180 y 360

   Puntos clave

   • —Toma una velocidad moderada, flexiona las rodillas y apoya el peso en la pierna flexionada: es la misma del power slide de la posición, que ya en el derrape queda atrás respecto a hacia dónde vas.
   • —Gira el pie de adelante (según tu dirección de marcha) 90 grados hacia el lado del freno, empújalo hacia afuera y equilibra con el de atrás hasta que las ruedas se deslicen y pares.
   • —Para darle estilo: salta un 180 y cae directo en el freno.
   • —O, yendo en fakie, salta un 360 y cae directamente en power slide.
7. 

   Tip 7 · Avanzado

   Parallel slide: tu torso marca la dirección

   Puntos clave

   • —Este tip se enfoca en la parte superior del cuerpo; la entrada desde un soul se ve en el short con Nico.
   • —Al entrar al parallel slide haces la acción de una vuelta y tus piernas dibujan una J.
   • —Si mantienes el torso hacia delante mientras empujas con las piernas, sigues la dirección de tu torso y no la de tus piernas.
   • —Trabaja tu torso: sé consciente de la parte superior, no solo de las piernas.

   Error común

   El deslizamiento va hacia donde apunta tu torso, no hacia donde van tus piernas; si giras el torso con las piernas, pierdes la dirección.

8. 

   Tip 8 · Avanzado

   Parallel slide desde un soul, con Nico (@nexmerd)

   Puntos clave

   • —Parallel power stop o parallel slide: es el mismo freno; depende de si entras en seco o lo dejas deslizar un poco más.
   • —Empieza con poca velocidad haciendo un soul, que te ayuda a asentar el pie y el cuerpo.
   • —Después del soul levanta el otro pie y pégalo; luego trata de juntarlo de inmediato para que los dos patines derrapen.
   • —Flexiona un poco más el pie de atrás para que derrape bien: tu soporte siempre es el de atrás, y si se dobla de más te tira.

   Error común

   No es tan difícil como parece: el miedo viene de cómo se ve; partir de un soul a baja velocidad lo vuelve alcanzable.

9. 

   Tip 9 · Avanzado

   Derrape pornstar: torsión, filo y peso

   Puntos clave

   • —La clave está en la distribución del peso, el control del filo y la postura del cuerpo.
   • —Empieza en una posición parecida a un desplante, con el cuerpo en torsión y la mirada hacia el lado contrario a la pierna extendida.
   • —Antes de girar, presiona con el talón hacia el filo externo del patín para ganar estabilidad; luego rota desde el torso y pasa el peso a la pierna flexionada.
   • —Así liberas la pierna extendida para empujarla y deslizar con control; si entras en fakey, colócala directo en el ángulo de derrape.

   Error común

   Es un movimiento difícil de practicar despacio: necesitas entrar con velocidad moderada y ejecutarlo con confianza.