プロジェクト・アギラ

プロジェクト・アギラの診断は、 Carolina Miranda が Pablo López の鷲のポーズへの挑戦を、まずスケートなしで、続いてスケートを履いた状態で観察する評価セッションから始まります。コーチはこの動作を、持久力・可動性・柔軟性・配置・バランス・方向という6つの観点から分析します。それぞれから、すでに備わっているものと、これから築くべきもの双方が正確に見えてきます。

可動性については、関節の開きはあってもコントロールにはつながっていません。股関節の回旋は足首と足の代償運動に頼っており、足首自体も、膝を巻き込まずに単独で外転・内転することができません。股関節と足首の柔軟性の制限（形態的な理由から男性の体によく見られます）が、最初からどこに取り組みを集中すべきかを決めています。

配置については、骨盤が前傾しています。骨盤が体幹と膝のラインより後ろに落ち込み、ポーズを保つために体幹が前方へ、そして屈曲方向へ代償することを強いています。問題は膝にあるのではなく、股関節の筋力と関節の自由度にあります。そこで固有受容感覚が、各部位のコントロールを体自身に取り戻す道として提案されます。

持久力については、体はそのポジションに到達できても、スケートで移動できるほど長く保持することができません。これはプログラムの最優先の改善領域として現れます。時間という指標に沿って筋力を高める必要があり、しかもブーツの重さを再現するために外部負荷をかけて行う必要があります。一方バランスはすでに備わっている能力であり、足りないのは重心の積極的な管理と、両脚間の体重移動を統合することです。

方向については、コーチは判断を保留します。体の意識がまだポーズを保つことに向いている間は、どちらの脚が進む方向を選び、どちらの脚が回旋を支えるのかという問いに明確に答えることができないため、断定的な答えを出す前に可能性を探ることを優先するのです。この分析から、コース全体を構成する8つの発見が生まれます。