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Postura base, uma transição confortável para entrar, limões para o impulso e um freio confiável — com essas quatro peças, o para trás deixa de ser território estranho. https://www.youtube.com/embed/JMyV-7W-pSY 779 2025-08-24T15:15:01-07:00 2025-08-24T22:15:01.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/como-saltar-en-patines Como saltar nos patins: exercícios e técnicas para dominar saltos 180 e 360 https://i.ytimg.com/vi/eZSy73JXAMA/hqdefault.jpg Postura, mecânica e progressões — do salto para frente ao giro completo de 360°. https://www.youtube.com/embed/eZSy73JXAMA 575 2024-08-24T09:42:57-07:00 2024-08-24T16:42:57.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/fakie-gazelle Fakie Gazelle — como fazer no Wizard Skating (tutorial completo) https://i.ytimg.com/vi/GBEdxEiQOCw/hqdefault.jpg O fakie gazelle transforma a volta de costas para frente em parte da dança: dois parallel turns encadeados, rolando sobre os edges, sem saltar. Quando a transição fica invisível, a linha deixa de ter costuras. https://www.youtube.com/embed/GBEdxEiQOCw 418 2024-08-15T19:58:29-07:00 2024-08-16T02:58:29.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/s-move Como fazer o S Move nos patins — tutorial de Wizard Skating https://i.ytimg.com/vi/frWu4EIBbPw/hqdefault.jpg O S Move desenha um S contínuo no chão encadeando duas transições com um pé: Front Open Lion na entrada, Back Closed Lion na saída. Treina-se em camadas — kata, metades, fechamento — até fluir como um único movimento, e não como dois giros colados. https://www.youtube.com/embed/frWu4EIBbPw 484 2024-09-05T13:04:27-07:00 2024-09-05T20:04:27.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/fakie-toe-press-360-spin Fakie Toe Press 360 Spin — explorando um giro no Wizard Skating https://i.ytimg.com/vi/lD9foBz4OVI/hqdefault.jpg Distribuição de peso, edges, rotação e carving para construir um giro em toe press. https://www.youtube.com/embed/lD9foBz4OVI 372 2026-06-12T21:31:15-07:00 2026-06-13T04:31:15.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/linea-billy-arlew Destrinchando uma linha do Billy Arlew — como eu analiso e pratico um combo de Wizard Skating https://i.ytimg.com/vi/R6PlT84ZggM/hqdefault.jpg Front Closed Lion, 360 em um pé, compasso e giro na ponta — meu processo real para decompor e treinar um combo. https://www.youtube.com/embed/R6PlT84ZggM 393 2026-02-16T10:59:19-08:00 2026-02-16T18:59:19.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/mejora-tus-saltos Melhore seus saltos nos patins: mais altura, mais estilo nos giros https://i.ytimg.com/vi/JdOJwJGurZ4/hqdefault.jpg Levar os joelhos ao peito para ganhar altura, tempo no ar e giros mais fluidos em 180 e 360. https://www.youtube.com/embed/JdOJwJGurZ4 386 2026-06-26T12:00:00Z 2026-06-26T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/predator Predator — a postura base do Wizard Skating https://i.ytimg.com/vi/JUcxZ5vRG4k/hqdefault.jpg O Predator não é uma manobra: é a postura de onde nasce todo o estilo. Construa-o com semanas de consciência — peso, olhar e as 8 variantes — e tudo o que vem depois vai sair mais limpo. https://www.youtube.com/embed/JUcxZ5vRG4k 530 2026-06-25T12:00:00Z 2026-06-25T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/parallels Parallels — turns com dois pés no Wizard Skating https://i.ytimg.com/vi/dero4EyyaBc/hqdefault.jpg Um Parallel limpo é pressão de cantos com os dois patins rolando: os ombros marcam a direção, os edges desenham a curva e o círculo de prática te diz a verdade. https://www.youtube.com/embed/dero4EyyaBc 648 2026-06-30T12:00:00Z 2026-06-30T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/trees Trees — turns com um pé no Wizard Skating https://i.ytimg.com/vi/Cu1ngrnlgv8/hqdefault.jpg O Tree é seu Parallel sobre um único pé: mesmo círculo, mesmos cantos, mesma lógica — mas agora o equilíbrio e a curva vivem em uma só perna. https://www.youtube.com/embed/Cu1ngrnlgv8 501 2026-07-08T12:00:00Z 2026-07-08T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/gazelles Gazelles — transições com dois pés (FOG · FCG · BOG · BCG) https://i.ytimg.com/vi/yUMPtLyah8c/hqdefault.jpg O Gazelle é dois Parallel Turns encadeados em uma única transição: você entra em uma direção, chega ao clímax, muda os cantos e sai na contrária — sem saltar, sem pivotar e com os dois pés rolando. Quando essa mudança se torna contínua, aparece o flow do wizard. https://www.youtube.com/embed/yUMPtLyah8c 716 2026-07-14T12:00:00Z 2026-07-14T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/lions Lions — transições com um pé (FOL · FCL · BOL · BCL) https://i.ytimg.com/vi/hwSas5d0J4A/hqdefault.jpg O Lion é a progressão natural entre dois Trees: você entra em um canto, no ponto climático transfere peso e canto — o torso aciona o outro sentido, o tail guia — e sai com o canto contrário, tudo sobre um único pé. Se as suas gazelas já saem, você tem os elementos; com as 8 variantes você fecha os fundamentos base. https://www.youtube.com/embed/hwSas5d0J4A 549 2026-07-19T12:00:00Z 2026-07-19T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-1 Combo da Semana #1 — Fakie Gazelle + Heel Press + 180 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/KvMzcybZFuE/hqdefault.jpg Um combo de três partes sobre uma única curva: a gazelle decide a direção, o heel press a respeita e o 180 colapsa para fechar. Dividir o combo em entrada, desenvolvimento e saída — ideologia criativa, não regra — é o que o torna legível e repetível. https://www.youtube.com/embed/KvMzcybZFuE 295 2026-08-18T08:00:00-06:00 2026-08-18T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-2 Combo da Semana #2 — 180 + Front Open Lion + Front Closed Lion (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/reIa4CL_Puk/hqdefault.jpg Dois Lions encadeados sobre uma curva: o 180 entra na diagonal, o front open Lion desenvolve e o front closed Lion fecha com uma rotação de ombros que nunca reinicia. A visualização antes dos patins fixa a trajetória; o roll out limpo confirma que o momentum sobreviveu à saída. https://www.youtube.com/embed/reIa4CL_Puk 348 2026-08-24T08:00:00-06:00 2026-08-24T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-3 Combo da Semana #3 — 180 + Back Closed Lion + Open Tree (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/ui_G1PJk6LA/hqdefault.jpg Do fish em slalom, um 180 de frente para fakie que cai direto no edge externo, encadeia o desenho do 3 do back closed Lion e fecha o open Tree para fakie. O ziguezague — fish com duas pernas, snake em um pé — dá o impulso e a colocação; o edge externo dá a continuidade. https://www.youtube.com/embed/ui_G1PJk6LA 410 2026-08-31T08:00:00-06:00 2026-08-31T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-4 Combo da Semana #4 — 360 + Grapevine + Back Open Gazelle (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/AmK5UnHPc8A/hqdefault.jpg Um salto 360 que aterrissa já se predispondo ao front cross, um grapevine costurado em fluxo e uma saída em back open Gazelle para um roll out limpo. O movimento novo vem do freestyle; o conceito do episódio é o flow: fazer menor o tempo entre o início e o fim de cada parte do combo. https://www.youtube.com/embed/AmK5UnHPc8A 372 2026-09-07T08:00:00-06:00 2026-09-07T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-5 Combo da Semana #5 — Front Open Lion + Fakie Toe Press (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/V00S8nGV4c8/hqdefault.jpg Primeiro combo do bloco de dois movimentos: um front open Lion cuja saída — os pés que se juntam em lemon — é exatamente a entrada do fakie toe press pelo método de Shaun Unwin (lemon para trás, calcanhares para cima no impulso). Fundir é encontrar o gesto que os dois movimentos compartilham. https://www.youtube.com/embed/V00S8nGV4c8 165 2026-09-14T08:00:00-06:00 2026-09-14T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-6 Combo da Semana #6 — Front Closed Lion + Back Open Lion (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/BiSPs8mrgtg/hqdefault.jpg Front closed Lion direto para back open Lion trocando o pé. O primeiro Lion te deixa posição e momentum para colocar a parte externa da perna, e com o impulso da perna de trás o segundo Lion se gera sozinho, através do momentum do movimento anterior. Se o back open Lion tem resistido a você, este combo é uma forma de desbloqueá-lo. https://www.youtube.com/embed/BiSPs8mrgtg 158 2026-09-21T08:00:00-06:00 2026-09-21T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-7 Combo da Semana #7 — Front Swivel + Fakie 360 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/ClAYk_r2ej4/hqdefault.jpg Front swivel direto para salto fakie 360. O swivel — rotar 180 entrando nos edges correspondentes, impulsionando a partir dos calcanhares — produz momentum na entrada; se você continuar a rotação dos ombros na mesma direção, já está tudo pronto para decolar: o 360 não começa, continua. https://www.youtube.com/embed/ClAYk_r2ej4 133 2026-09-28T08:00:00-06:00 2026-09-28T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-8 Combo da Semana #8 — Back Closed Parallel + Swivel 360 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/n566dKpJIQo/hqdefault.jpg Back closed parallel para swivel 360, dos tutoriais de Junkyu Park (Seoul Skaters). O ponto extra do episódio: usar o back snake como impulso inicial para encontrar a posição do back closed parallel — pé mais pronunciado, mais em cruzamento do que em uma back closed gazelle —, puxar dali para a posição do swivel, fazer os edges, empurrar e 360. Você itera com o back snake até a posição ser sua; depois entra direto. https://www.youtube.com/embed/n566dKpJIQo 179 2026-10-05T08:00:00-06:00 2026-10-05T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-9 Combo da Semana #9 — Back Open Gazelle + Lions + Fakie Toe Press + 180 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/xxSNXq6GtLU/hqdefault.jpg Abre o bloco 3: linhas longas montadas com movimentos já interiorizados. Back open gazelle → front closed lion → back open lion → open tree → 180 → fakie toe press → pop 180. Nada é reensinado: cada elemento tem seu tutorial; o que se pratica é que cada saída te deixe posicionado para a entrada seguinte — por trechos e depois a linha completa. https://www.youtube.com/embed/xxSNXq6GtLU 261 2026-10-19T08:00:00-06:00 2026-10-19T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-10 Combo da Semana #10 — Back Swivel + 360 + Front Open Lion + 360 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/g5Vlw64gpt4/hqdefault.jpg Segundo combo do bloco 3: o swivel para 360 do combo #7, invertido. Back swivel (cantos, tronco, quadril) → 360 de frente aterrissado em um pé → front open lion, cuja perna amortece enquanto o movimento segue → salto 360 de saída. Pratica-se como três fusões isoladas — back swivel + 360, 360 + open lion, open lion + 360 (o bônus) — e depois a linha. Se a aterrissagem em um pé não sair, baixe um nível: swivel de front para fakie com 180, ou aterrisse em dois pés. https://www.youtube.com/embed/g5Vlw64gpt4 322 2026-10-26T08:00:00-06:00 2026-10-26T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-11 Combo da Semana #11 — Front Open Tree + Back Closed Parallel + Swivel + Heel Press 180 (Wizard Skati https://i.ytimg.com/vi/ETrd1y_ze30/hqdefault.jpg Terceiro combo do bloco 3: chute (joelho acima do quadril, extensão a partir do quadríceps) → front open tree sustentado enquanto desenha seu arco → colapso para back closed parallel no ponto em que se converteria em lion → swivel → heel press → colapso no 180. Convida à fluidez: você decide quanto prolonga o open tree, quando colapsa e se a saída vai em deslizamento ou acelerada. https://www.youtube.com/embed/ETrd1y_ze30 288 2026-11-02T08:00:00-06:00 2026-11-02T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tutoriales/combo-semana-12 Combo da Semana #12 — Back Closed Parallel + Gazelle Swivel + Front Closed Lion + Full Cab + Back Op https://i.ytimg.com/vi/7EGw-Eq6vRA/hqdefault.jpg Quarto e último combo do bloco 3: back closed parallel → gazelle para swivel com meio giro extra (peso nos edges, o tronco continua a rotação) → de frente, no desenho de slalom → front closed lion, terminando em fakie → full cab, de fakie a fakie → back open gazelle, em slalom ou apoiando os dois pés com meio passo, na orientação do full cab. O tronco superior inicia praticamente todos os giros e as pernas desenroscam para alcançá-lo. Com ele se fecha o bloco 3. https://www.youtube.com/embed/7EGw-Eq6vRA 263 2026-11-09T08:00:00-06:00 2026-11-09T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tips/como-frenar-en-patines Fechamento em limão: o freio para começar https://i.ytimg.com/vi/HPW3RDiozhY/hqdefault.jpg Como frear com patins in-line, passo a passo: fechamento em limão, giro em V, T-stop, power slide, parallel slide e pornstar slide. https://www.youtube.com/embed/HPW3RDiozhY 50 2025-10-06T07:00:32-07:00 Freio de emergência: gire a partir do V https://i.ytimg.com/vi/f67CQGWPwPY/hqdefault.jpg Como frear com patins in-line, passo a passo: fechamento em limão, giro em V, T-stop, power slide, parallel slide e pornstar slide. https://www.youtube.com/embed/f67CQGWPwPY 51 2025-08-04T07:01:06-07:00 Três formas de frear: T-stop, power slide e parallel power stop https://i.ytimg.com/vi/tj-LlSneXC0/hqdefault.jpg Como frear com patins in-line, passo a passo: fechamento em limão, giro em V, T-stop, power slide, parallel slide e pornstar slide. https://www.youtube.com/embed/tj-LlSneXC0 51 2023-07-06T00:21:15-07:00 T-stop: para ele não te fazer girar https://i.ytimg.com/vi/WGo2oz70Nxg/hqdefault.jpg Como frear com patins in-line, passo a passo: fechamento em limão, giro em V, T-stop, power slide, parallel slide e pornstar slide. https://www.youtube.com/embed/WGo2oz70Nxg 26 2025-07-15T15:17:23-07:00 Power slide limpo: tudo começa na sua posição https://i.ytimg.com/vi/bzJn1KQkzeU/hqdefault.jpg Como frear com patins in-line, passo a passo: fechamento em limão, giro em V, T-stop, power slide, parallel slide e pornstar slide. https://www.youtube.com/embed/bzJn1KQkzeU 60 2025-10-20T06:39:29-07:00 Freie com estilo: power slide e entradas desde 180 e 360 https://i.ytimg.com/vi/LtovJ5Bo1EM/hqdefault.jpg Como frear com patins in-line, passo a passo: fechamento em limão, giro em V, T-stop, power slide, parallel slide e pornstar slide. https://www.youtube.com/embed/LtovJ5Bo1EM 39 2023-06-21T13:20:57-07:00 Parallel slide: seu tronco marca a direção https://i.ytimg.com/vi/lwKJs10DPe8/hqdefault.jpg Como frear com patins in-line, passo a passo: fechamento em limão, giro em V, T-stop, power slide, parallel slide e pornstar slide. https://www.youtube.com/embed/lwKJs10DPe8 90 2025-11-17T05:01:45-08:00 Parallel slide a partir de um soul, com o Nico (@nexmerd) https://i.ytimg.com/vi/yT6u9FniRmo/hqdefault.jpg Como frear com patins in-line, passo a passo: fechamento em limão, giro em V, T-stop, power slide, parallel slide e pornstar slide. https://www.youtube.com/embed/yT6u9FniRmo 160 2025-10-27T07:14:30-07:00 Pornstar slide: torção, canto e peso https://i.ytimg.com/vi/1fxtobvCx2o/hqdefault.jpg Como frear com patins in-line, passo a passo: fechamento em limão, giro em V, T-stop, power slide, parallel slide e pornstar slide. https://www.youtube.com/embed/1fxtobvCx2o 58 2025-03-28T18:48:24-07:00 2025-11-17T13:01:45.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tips/rockering Rockering: por que seus giros fluem melhor https://i.ytimg.com/vi/sd9_npW9mgs/hqdefault.jpg O que é o rockering: conforme onde você coloca o peso, apoiam umas rodas ou outras, há menos atrito que num setup flat e você gira mais rápido. https://www.youtube.com/embed/sd9_npW9mgs 107 2025-08-08T17:50:16-07:00 Rockering em ação: veja como muda com o seu peso https://i.ytimg.com/vi/W2sj7M9pzTo/hqdefault.jpg O que é o rockering: conforme onde você coloca o peso, apoiam umas rodas ou outras, há menos atrito que num setup flat e você gira mais rápido. https://www.youtube.com/embed/W2sj7M9pzTo 35 2025-04-28T19:12:57-07:00 2025-08-09T00:50:16.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tips/fakie-en-patines Patinar de costas: limões, giro de 180 e meio limão https://i.ytimg.com/vi/-UMlPEmejHw/hqdefault.jpg Fakie de patins in-line: exercícios de limão e meio limão para patinar de costas e três transições: pela águia, salto de 180 e ponta a ponta. https://www.youtube.com/embed/-UMlPEmejHw 60 2023-06-11T20:45:17-07:00 Fakie fluido: limões controlados, um pé reto e back cross https://i.ytimg.com/vi/mt2zw0xdykQ/hqdefault.jpg Fakie de patins in-line: exercícios de limão e meio limão para patinar de costas e três transições: pela águia, salto de 180 e ponta a ponta. https://www.youtube.com/embed/mt2zw0xdykQ 51 2025-07-25T08:01:29-07:00 De frente para fakie: a transição mais simples a partir da sua tesoura https://i.ytimg.com/vi/IODQ95SXvbo/hqdefault.jpg Fakie de patins in-line: exercícios de limão e meio limão para patinar de costas e três transições: pela águia, salto de 180 e ponta a ponta. https://www.youtube.com/embed/IODQ95SXvbo 40 2025-07-24T12:43:56-07:00 Salto de 180 para passar a fakie: olhar e ombro coincidem https://i.ytimg.com/vi/RxKiMaDV2VU/hqdefault.jpg Fakie de patins in-line: exercícios de limão e meio limão para patinar de costas e três transições: pela águia, salto de 180 e ponta a ponta. https://www.youtube.com/embed/RxKiMaDV2VU 40 2025-08-11T07:00:49-07:00 Transição ponta a ponta: pivote sem tirar os pés do chão https://i.ytimg.com/vi/UnndhUOzxPA/hqdefault.jpg Fakie de patins in-line: exercícios de limão e meio limão para patinar de costas e três transições: pela águia, salto de 180 e ponta a ponta. https://www.youtube.com/embed/UnndhUOzxPA 46 2025-09-29T07:01:00-07:00 2025-09-29T14:01:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tips/saltos-en-patines Primeiros saltos: comece na grama https://i.ytimg.com/vi/93rRtwGL_5Y/hqdefault.jpg Saltos de patins in-line: comece na grama, salte em linha reta, aprenda o heel pop e progrida para o 360 e o 540 com exercícios sem patins. https://www.youtube.com/embed/93rRtwGL_5Y 18 2025-07-28T21:04:51-07:00 Salte sempre em linha reta, nunca na diagonal https://i.ytimg.com/vi/azTUmb39Ut8/hqdefault.jpg Saltos de patins in-line: comece na grama, salte em linha reta, aprenda o heel pop e progrida para o 360 e o 540 com exercícios sem patins. https://www.youtube.com/embed/azTUmb39Ut8 43 2025-07-26T08:00:06-07:00 Heel pop: o salto para passar por lombadas e bueiros https://i.ytimg.com/vi/ID-vJA29bus/hqdefault.jpg Saltos de patins in-line: comece na grama, salte em linha reta, aprenda o heel pop e progrida para o 360 e o 540 com exercícios sem patins. https://www.youtube.com/embed/ID-vJA29bus 27 2023-11-19T22:45:48-08:00 Salto 360: postura, braços e olhar para a rotação https://i.ytimg.com/vi/J-XOPXgWG_g/hqdefault.jpg Saltos de patins in-line: comece na grama, salte em linha reta, aprenda o heel pop e progrida para o 360 e o 540 com exercícios sem patins. https://www.youtube.com/embed/J-XOPXgWG_g 50 2023-05-30T14:57:19-07:00 360 progressivo: sem patins, na grama e depois em piso firme https://i.ytimg.com/vi/GK7T6LawgqU/hqdefault.jpg Saltos de patins in-line: comece na grama, salte em linha reta, aprenda o heel pop e progrida para o 360 e o 540 com exercícios sem patins. https://www.youtube.com/embed/GK7T6LawgqU 77 2025-03-07T15:04:08-08:00 Treine o seu 540 sem patins: a sequência completa https://i.ytimg.com/vi/jRX2DyNgA-0/hqdefault.jpg Saltos de patins in-line: comece na grama, salte em linha reta, aprenda o heel pop e progrida para o 360 e o 540 com exercícios sem patins. https://www.youtube.com/embed/jRX2DyNgA-0 40 2025-07-17T16:02:08-07:00 540 progressivo: 180, 360 e 540, primeiro sem patins https://i.ytimg.com/vi/QuO8SqsUSjA/hqdefault.jpg Saltos de patins in-line: comece na grama, salte em linha reta, aprenda o heel pop e progrida para o 360 e o 540 com exercícios sem patins. https://www.youtube.com/embed/QuO8SqsUSjA 29 2023-10-10T19:35:07-07:00 2025-07-29T04:04:51.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tips/giros-en-patines Crossover: cruze, recupere e gire com o tronco https://i.ytimg.com/vi/-73tK6ktbUY/hqdefault.jpg Giros de patins in-line: crossover para girar em curva, giro ponta-calcanhar com spot, stunami e stunado com as pernas cruzadas, e giro sobre um pé. https://www.youtube.com/embed/-73tK6ktbUY 135 2025-12-11T20:08:40-08:00 Giro ponta-calcanhar no mesmo lugar, com spot https://i.ytimg.com/vi/PQWfzG20rwA/hqdefault.jpg Giros de patins in-line: crossover para girar em curva, giro ponta-calcanhar com spot, stunami e stunado com as pernas cruzadas, e giro sobre um pé. https://www.youtube.com/embed/PQWfzG20rwA 54 2025-07-14T15:27:29-07:00 Stunami e stunado: giros de 180 e 360 com as pernas cruzadas https://i.ytimg.com/vi/eWFgU05_7-s/hqdefault.jpg Giros de patins in-line: crossover para girar em curva, giro ponta-calcanhar com spot, stunami e stunado com as pernas cruzadas, e giro sobre um pé. https://www.youtube.com/embed/eWFgU05_7-s 51 2023-06-06T10:40:33-07:00 Stunado a fundo: trave as canelas e conecte dois 180 https://i.ytimg.com/vi/7zm2qknrrHc/hqdefault.jpg Giros de patins in-line: crossover para girar em curva, giro ponta-calcanhar com spot, stunami e stunado com as pernas cruzadas, e giro sobre um pé. https://www.youtube.com/embed/7zm2qknrrHc 56 2025-02-14T12:39:55-08:00 Girar sobre um pé: do front open lion ao giro https://i.ytimg.com/vi/zG85lAINFhY/hqdefault.jpg Giros de patins in-line: crossover para girar em curva, giro ponta-calcanhar com spot, stunami e stunado com as pernas cruzadas, e giro sobre um pé. https://www.youtube.com/embed/zG85lAINFhY 46 2023-06-01T10:13:41-07:00 Open lion 360: encadeie dois open lions https://i.ytimg.com/vi/LGAaM0fLrkQ/hqdefault.jpg Giros de patins in-line: crossover para girar em curva, giro ponta-calcanhar com spot, stunami e stunado com as pernas cruzadas, e giro sobre um pé. https://www.youtube.com/embed/LGAaM0fLrkQ 27 2025-07-16T14:28:30-07:00 2025-12-12T04:08:40.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tips/movimientos-de-wizard-skating Domine as suas bases: de trees e gazelles aos lions https://i.ytimg.com/vi/7VR86iJeth4/hqdefault.jpg Movimentos de Wizard Skating explicados em shorts: posição aberta e fechada, back open gazelle, front lions, heel press, fakie toe press e S move. https://www.youtube.com/embed/7VR86iJeth4 58 2025-08-25T07:00:09-07:00 Posição aberta e fechada: como identificá-las https://i.ytimg.com/vi/Fo-Eu29ozbQ/hqdefault.jpg Movimentos de Wizard Skating explicados em shorts: posição aberta e fechada, back open gazelle, front lions, heel press, fakie toe press e S move. https://www.youtube.com/embed/Fo-Eu29ozbQ 89 2026-08-04T14:01:00-07:00 Back open gazelle: dois semicírculos que puxam e expulsam você https://i.ytimg.com/vi/PGnv7Wt2lG0/hqdefault.jpg Movimentos de Wizard Skating explicados em shorts: posição aberta e fechada, back open gazelle, front lions, heel press, fakie toe press e S move. https://www.youtube.com/embed/PGnv7Wt2lG0 38 2023-07-25T19:39:01-07:00 Front open lion: demonstração https://i.ytimg.com/vi/-BRO64alee0/hqdefault.jpg Movimentos de Wizard Skating explicados em shorts: posição aberta e fechada, back open gazelle, front lions, heel press, fakie toe press e S move. https://www.youtube.com/embed/-BRO64alee0 48 2023-08-04T17:25:57-07:00 Front closed lion: da borda externa para a interna, desenhando um três https://i.ytimg.com/vi/aaJ4TZZddb4/hqdefault.jpg Movimentos de Wizard Skating explicados em shorts: posição aberta e fechada, back open gazelle, front lions, heel press, fakie toe press e S move. https://www.youtube.com/embed/aaJ4TZZddb4 46 2023-06-04T15:37:08-07:00 Heel press: postura uniforme e um V com o corpo https://i.ytimg.com/vi/3fdki6pK2ZQ/hqdefault.jpg Movimentos de Wizard Skating explicados em shorts: posição aberta e fechada, back open gazelle, front lions, heel press, fakie toe press e S move. https://www.youtube.com/embed/3fdki6pK2ZQ 110 2026-06-18T23:32:32-07:00 Fakie toe press: equilíbrio sem patins, parado e em movimento https://i.ytimg.com/vi/2rm9Jywc__Q/hqdefault.jpg Movimentos de Wizard Skating explicados em shorts: posição aberta e fechada, back open gazelle, front lions, heel press, fakie toe press e S move. https://www.youtube.com/embed/2rm9Jywc__Q 59 2025-06-26T08:43:56-07:00 S move: dois lions entrelaçados https://i.ytimg.com/vi/sBLDRlepyc0/hqdefault.jpg Movimentos de Wizard Skating explicados em shorts: posição aberta e fechada, back open gazelle, front lions, heel press, fakie toe press e S move. https://www.youtube.com/embed/sBLDRlepyc0 57 2023-08-15T12:25:48-07:00 Combo: front closed lion 360 para fakie toe press https://i.ytimg.com/vi/uwTYvvIOv8w/hqdefault.jpg Movimentos de Wizard Skating explicados em shorts: posição aberta e fechada, back open gazelle, front lions, heel press, fakie toe press e S move. https://www.youtube.com/embed/uwTYvvIOv8w 49 2025-05-14T17:35:21-07:00 2026-08-04T21:01:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tips/ejercicios-en-patines O limão: o exercício base do seu patinar https://i.ytimg.com/vi/gPX2l1khvQA/hqdefault.jpg Exercícios de patins in-line para iniciantes: limão, cross para a frente e para trás, footwork alternado e um aquecimento para o flow. https://www.youtube.com/embed/gPX2l1khvQA 53 2023-06-05T10:35:01-07:00 Footwork: limão e cross alternado, para trás e para a frente https://i.ytimg.com/vi/Ku9Y2rjhDdo/hqdefault.jpg Exercícios de patins in-line para iniciantes: limão, cross para a frente e para trás, footwork alternado e um aquecimento para o flow. https://www.youtube.com/embed/Ku9Y2rjhDdo 48 2025-05-03T09:35:33-07:00 O cross: impulso de limão com uma perna adiantada https://i.ytimg.com/vi/yzpmkwcBbzw/hqdefault.jpg Exercícios de patins in-line para iniciantes: limão, cross para a frente e para trás, footwork alternado e um aquecimento para o flow. https://www.youtube.com/embed/yzpmkwcBbzw 59 2023-06-15T11:57:40-07:00 Fluidez: do limão ao cross e do cross ao snake https://i.ytimg.com/vi/Np7hhIQ8Xf0/hqdefault.jpg Exercícios de patins in-line para iniciantes: limão, cross para a frente e para trás, footwork alternado e um aquecimento para o flow. https://www.youtube.com/embed/Np7hhIQ8Xf0 73 2025-12-09T08:37:41-08:00 O meu aquecimento para o flow https://i.ytimg.com/vi/puL8J5E2LoY/hqdefault.jpg Exercícios de patins in-line para iniciantes: limão, cross para a frente e para trás, footwork alternado e um aquecimento para o flow. https://www.youtube.com/embed/puL8J5E2LoY 52 2023-06-07T12:37:13-07:00 2025-12-09T16:37:41.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/pt-BR/tips/trucos-en-patines Moonwalk de patins: troca de peso no mesmo lugar https://i.ytimg.com/vi/pun4RK8NoHU/hqdefault.jpg Manobras de patins in-line, de fáceis a avançadas: moonwalk, grapevine, transição pela águia para front cross e combos de back snake, italiano e mais. https://www.youtube.com/embed/pun4RK8NoHU 42 2023-05-31T10:51:44-07:00 Grapevine: front cross, V, back cross, A https://i.ytimg.com/vi/uUg0QBjAWiM/hqdefault.jpg Manobras de patins in-line, de fáceis a avançadas: moonwalk, grapevine, transição pela águia para front cross e combos de back snake, italiano e mais. https://www.youtube.com/embed/uUg0QBjAWiM 89 2025-03-19T10:04:57-07:00 Transição pela águia para front cross https://i.ytimg.com/vi/G8_fSi3FKnc/hqdefault.jpg Manobras de patins in-line, de fáceis a avançadas: moonwalk, grapevine, transição pela águia para front cross e combos de back snake, italiano e mais. https://www.youtube.com/embed/G8_fSi3FKnc 32 2023-10-28T14:59:47-07:00 Combo com flow: back snake, italiano e mabrouk https://i.ytimg.com/vi/61fgrsGewQU/hqdefault.jpg Manobras de patins in-line, de fáceis a avançadas: moonwalk, grapevine, transição pela águia para front cross e combos de back snake, italiano e mais. https://www.youtube.com/embed/61fgrsGewQU 60 2023-06-25T14:56:12-07:00 Combo passo a passo: snake em um pé, 360 pela águia e cross https://i.ytimg.com/vi/lxXluoyGV9U/hqdefault.jpg Manobras de patins in-line, de fáceis a avançadas: moonwalk, grapevine, transição pela águia para front cross e combos de back snake, italiano e mais. https://www.youtube.com/embed/lxXluoyGV9U 45 2023-11-10T21:22:59-08:00 2025-03-19T17:04:57.000Z monthly 0.75