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https://arcoskating.com/ja/tutoriales/cursos/iniciacion-wizard/conceptos 2026-07-06T00:00:00.000Z monthly 0.8 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/cursos/iniciacion-wizard/rutina-1 2026-07-06T00:00:00.000Z monthly 0.8 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/cursos/iniciacion-wizard/rutina-2 2026-07-06T00:00:00.000Z monthly 0.8 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/cursos/iniciacion-wizard/rutina-3 2026-07-06T00:00:00.000Z monthly 0.8 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/cursos/iniciacion-wizard/recursos 2026-07-06T00:00:00.000Z monthly 0.7 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/cursos/combos-de-la-semana 2026-11-11T00:00:00.000Z weekly 0.85 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/cursos/combos-de-la-semana/hallazgos 2026-11-09T14:00:00.000Z weekly 0.8 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/cursos/combos-de-la-semana/conceptos 2026-11-09T14:00:00.000Z weekly 0.8 https://arcoskating.com/ja/sobre/carolina-miranda 2026-07-06T00:00:00.000Z monthly 0.7 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/calentamiento インラインスケートのウォームアップ — 練習前のルーティン https://i.ytimg.com/vi/-Fqj9NmC00g/hqdefault.jpg 体を準備して、怪我のリスクを減らし、毎回のセッションをもっと活かしましょう。 https://www.youtube.com/embed/-Fqj9NmC00g 725 2025-08-27T15:58:28-07:00 2025-08-27T22:58:28.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/como-patinar-hacia-atras 後ろ向きに滑る方法 — 完全ガイド: 基本、 transition、止まり方など https://i.ytimg.com/vi/JMyV-7W-pSY/hqdefault.jpg 後ろ向きに滑ることは別のトリックではなく、スケートのもう半分です。基本姿勢、心地よく入れる transition、プッシュのためのレモン、信頼できる止まり方 — この四つが揃えば、後ろ向きはもう未知の領域ではなくなります。 https://www.youtube.com/embed/JMyV-7W-pSY 779 2025-08-24T15:15:01-07:00 2025-08-24T22:15:01.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/como-saltar-en-patines インラインスケートでのジャンプの仕方: 180度と360度を極めるドリルとテクニック https://i.ytimg.com/vi/eZSy73JXAMA/hqdefault.jpg 姿勢、メカニクス、ステップアップ — 前向きのホップから完全な360度 spin まで。 https://www.youtube.com/embed/eZSy73JXAMA 575 2024-08-24T09:42:57-07:00 2024-08-24T16:42:57.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/fakie-gazelle Fakie Gazelle — Wizard Skating でのやり方(完全チュートリアル) https://i.ytimg.com/vi/GBEdxEiQOCw/hqdefault.jpg fakie gazelle は、後ろから前への戻りをダンスの一部に変えます。エッジの上を転がりながら、ジャンプせずにつながる二つの parallel turn です。 transition が見えなくなったとき、ラインは継ぎ目を失います。 https://www.youtube.com/embed/GBEdxEiQOCw 418 2024-08-15T19:58:29-07:00 2024-08-16T02:58:29.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/s-move インラインスケートでの S Move のやり方 — Wizard Skating チュートリアル https://i.ytimg.com/vi/frWu4EIBbPw/hqdefault.jpg S Move は、二つの片足トランジションをつなげて地面に途切れない S を描きます。入りの Front Open Lion、抜けの Back Closed Lion です。型、半分、締めと層を重ねてトレーニングし、くっついた二つのターンではなく一つの動きとして流れるようになるまで仕上げます。 https://www.youtube.com/embed/frWu4EIBbPw 484 2024-09-05T13:04:27-07:00 2024-09-05T20:04:27.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/fakie-toe-press-360-spin Fakie Toe Press 360 Spin — Wizard Skating での Spin を探る https://i.ytimg.com/vi/lD9foBz4OVI/hqdefault.jpg 体重の置き方、エッジ、回転、カービングで Toe Press の Spin を組み立てます。 https://www.youtube.com/embed/lD9foBz4OVI 372 2026-06-12T21:31:15-07:00 2026-06-13T04:31:15.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/linea-billy-arlew Billy Arlew のラインを分解する — Wizard Skating のコンボをどう分析し、練習するか https://i.ytimg.com/vi/R6PlT84ZggM/hqdefault.jpg Front Closed Lion、一本足での360、Compass、そして Toe Spin — コンボを分解してトレーニングするための、私の実際のプロセスです。 https://www.youtube.com/embed/R6PlT84ZggM 393 2026-02-16T10:59:19-08:00 2026-02-16T18:59:19.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/mejora-tus-saltos スケートでのジャンプを向上させる — より高く、Spin はよりスタイリッシュに https://i.ytimg.com/vi/JdOJwJGurZ4/hqdefault.jpg 膝を胸に引き上げることで、高さと滞空時間を増やし、180と360の Spin をよりスムーズにします。 https://www.youtube.com/embed/JdOJwJGurZ4 386 2026-06-26T12:00:00Z 2026-06-26T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/predator Predator — Wizard Skating の基礎となる姿勢 https://i.ytimg.com/vi/JUcxZ5vRG4k/hqdefault.jpg Predator はトリックではありません。スタイル全体がそこから生まれる姿勢です。体重、視線、8つのバリエーションという意識を何週間もかけて築けば、その後に続くすべてがよりきれいに出てきます。 https://www.youtube.com/embed/JUcxZ5vRG4k 530 2026-06-25T12:00:00Z 2026-06-25T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/parallels Parallels — Wizard Skating における両足でのターン https://i.ytimg.com/vi/dero4EyyaBc/hqdefault.jpg きれいな Parallel とは、両方のスケートが転がりながらかけるエッジの圧です。肩が方向を決め、エッジがカーブを描き、練習用のサークルが真実を教えてくれます。 https://www.youtube.com/embed/dero4EyyaBc 648 2026-06-30T12:00:00Z 2026-06-30T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/trees Trees — Wizard Skating における片足でのターン https://i.ytimg.com/vi/Cu1ngrnlgv8/hqdefault.jpg Tree とは、片足で行う Parallel です。同じサークル、同じエッジ、同じロジックですが、今度はバランスとカーブが一本の脚の中に宿ります。 https://www.youtube.com/embed/Cu1ngrnlgv8 501 2026-07-08T12:00:00Z 2026-07-08T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/gazelles Gazelles — 両足の transition (FOG · FCG · BOG · BCG) https://i.ytimg.com/vi/yUMPtLyah8c/hqdefault.jpg Gazelle は、2回の Parallel Turn をひとつの transition につなげた動きです。ある方向に入り、クライマックスに達したらエッジを切り替え、反対方向へ抜けます。ジャンプもピボットもせず、両足を転がしたままで行います。この切り替えが連続したものになったとき、wizard の flow が現れます。 https://www.youtube.com/embed/yUMPtLyah8c 716 2026-07-14T12:00:00Z 2026-07-14T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/lions Lions — 片足の transition (FOL · FCL · BOL · BCL) https://i.ytimg.com/vi/hwSas5d0J4A/hqdefault.jpg Lion は2つの Tree の間にある自然な進行です。あるエッジで入り、クライマックスのポイントで体重とエッジを切り替えます。胴体が反対方向を駆動し、tail がガイドし、入ったときとは反対のエッジで、片足だけで抜けます。gazelles がすでにできているなら必要な要素は揃っています。8つのバリエーションで基礎フォームを締めくくりましょう。 https://www.youtube.com/embed/hwSas5d0J4A 549 2026-07-19T12:00:00Z 2026-07-19T12:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-1 今週のコンボ #1 — Fakie Gazelle + Heel Press + 180 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/KvMzcybZFuE/hqdefault.jpg ひとつのカーブの上に成り立つ3部構成のコンボです。gazelle が方向を決め、heel press がそれを尊重し、180が崩れ落ちて締めくくります。コンボを入り・展開・抜けに分けること — ルールではなく創造的な考え方です — が、このコンボを読み取りやすく、再現しやすいものにしています。 https://www.youtube.com/embed/KvMzcybZFuE 295 2026-08-18T08:00:00-06:00 2026-08-18T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-2 今週のコンボ #2 — 180 + Front Open Lion + Front Closed Lion (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/reIa4CL_Puk/hqdefault.jpg カーブの上で2つの Lion を連結します。180が斜めに入り、front open Lion で展開し、front closed Lion が、一度も止まらない肩の回転とともに締めくくります。スケートを履く前のイメージトレーニングが軌道を決め、きれいな roll out がモメンタムが抜けまで生き残ったことを確認させてくれます。 https://www.youtube.com/embed/reIa4CL_Puk 348 2026-08-24T08:00:00-06:00 2026-08-24T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-3 今週のコンボ #3 — 180 + Back Closed Lion + Open Tree (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/ui_G1PJk6LA/hqdefault.jpg スラロームの fish から、front から fakie への180でアウトエッジにそのまま着地し、back closed Lion の3の字の描き出しにつなげて、open Tree を fakie に締めくくります。ジグザグ——両足の fish と片足の snake——が推進力とポジションを与え、アウトエッジがつながりを生み出します。 https://www.youtube.com/embed/ui_G1PJk6LA 410 2026-08-31T08:00:00-06:00 2026-08-31T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-4 今週のコンボ #4 — 360 + Grapevine + Back Open Gazelle (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/AmK5UnHPc8A/hqdefault.jpg front cross へと向かいながら着地する360ジャンプ、flow でつなげる grapevine、そしてきれいな roll out へと抜ける back open Gazelle。新しい動きはフリースタイル由来で、このエピソードのコンセプトは flow です——コンボの各パートの始まりと終わりの間の時間を短くすることです。 https://www.youtube.com/embed/AmK5UnHPc8A 372 2026-09-07T08:00:00-06:00 2026-09-07T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-5 今週のコンボ #5 — Front Open Lion + Fakie Toe Press (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/V00S8nGV4c8/hqdefault.jpg 二つの動きのブロックの最初のコンボです。front open Lion の抜け方——両足がレモンの形で寄る動き——が、Shaun Unwin のメソッドによる fakie toe press の入り方（後ろ向きのレモン、勢いの中でかかとを上げる）とそのまま一致します。融合とは、二つの動きが共有するひとつの動きを見つけることです。 https://www.youtube.com/embed/V00S8nGV4c8 165 2026-09-14T08:00:00-06:00 2026-09-14T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-6 今週のコンボ #6 — Front Closed Lion + Back Open Lion (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/BiSPs8mrgtg/hqdefault.jpg front closed Lion からそのまま足を入れ替えて back open Lion へ。最初の Lion が、脚の外側を取り入れるための姿勢と勢いを残し、後ろ足の勢いによって二つ目の Lion が前の動きの勢いを通じて自ら生まれます。back open Lion になかなか手が届かなかったなら、このコンボはその扉を開く方法です。 https://www.youtube.com/embed/BiSPs8mrgtg 158 2026-09-21T08:00:00-06:00 2026-09-21T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-7 今週のコンボ #7 — Front Swivel + Fakie 360 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/ClAYk_r2ej4/hqdefault.jpg front swivel からそのまま fakie 360ジャンプへ。対応するエッジに入りながらかかとから押し出して180回転する swivel が、入り口で勢いを生み出します。同じ方向に肩の回転を続ければ、あとは跳ぶだけです。360はゼロから始まるのではなく、続きとして起こります。 https://www.youtube.com/embed/ClAYk_r2ej4 133 2026-09-28T08:00:00-06:00 2026-09-28T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-8 今週のコンボ #8 — Back Closed Parallel + Swivel 360 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/n566dKpJIQo/hqdefault.jpg Junkyu Park (Seoul Skaters) のチュートリアルによる、Back Closed Parallel から Swivel 360へ。今回のコツ:back snake を最初の助走として使い、Back Closed Parallel のポジション——Back Closed Gazelle よりも足を強く、クロスを深く——を見つけ、そこから引いて Swivel のポジションへ、エッジに乗り、押して360。back snake で繰り返し調整し、ポジションが自分のものになったら、直接入ります。 https://www.youtube.com/embed/n566dKpJIQo 179 2026-10-05T08:00:00-06:00 2026-10-05T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-9 今週のコンボ #9 — Back Open Gazelle + Lions + Fakie Toe Press + 180 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/xxSNXq6GtLU/hqdefault.jpg ブロック3の始まりです:すでに体に馴染んだ動きで組み立てる長いライン。Back Open Gazelle → Front Closed Lion → Back Open Lion → Open Tree → 180 → Fakie Toe Press → Pop 180。何も教え直しません——それぞれの要素には専用のチュートリアルがあります。練習するのは、それぞれの抜けが次の入りにつながるようにすること——まず区間ごとに、それからライン全体で。 https://www.youtube.com/embed/xxSNXq6GtLU 261 2026-10-19T08:00:00-06:00 2026-10-19T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-10 今週のコンボ #10 — Back Swivel + 360 + Front Open Lion + 360 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/g5Vlw64gpt4/hqdefault.jpg ブロック3の二つ目です。コンボ#7のswivelから360へのつながりを逆にしました。Back Swivel(エッジ、上半身、腰)→ 前向きの360を片足で着地 → front open lion(その脚が動きを続けながら衝撃を吸収)→ 出口の360ジャンプ。三つの単独の融合——back swivel + 360、360 + open lion、open lion + 360(ボーナス)——として練習してから、ライン全体へ。片足の着地がうまくいかないときは、一段階下げましょう:front fakieのswivelと180、または両足で着地します。 https://www.youtube.com/embed/g5Vlw64gpt4 322 2026-10-26T08:00:00-06:00 2026-10-26T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-11 今週のコンボ #11 — Front Open Tree + Back Closed Parallel + Swivel + Heel Press 180 (Wizard Skating) https://i.ytimg.com/vi/ETrd1y_ze30/hqdefault.jpg ブロック3の三つ目です。キック(膝を腰より高く、大腿四頭筋から伸ばす)→ 弧を描く間保つfront open tree → lionになるはずの地点でback closed parallelへ崩す → swivel → heel press → 180へ崩す。流れを誘うコンボです。open treeをどれだけ長くするか、いつ崩すか、出口を滑らせるか加速させるかは自分で決めます。 https://www.youtube.com/embed/ETrd1y_ze30 288 2026-11-02T08:00:00-06:00 2026-11-02T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tutoriales/combo-semana-12 今週のコンボ #12 — Back Closed Parallel + Gazelle Swivel + Front Closed Lion + Full Cab + Back Open Gazell https://i.ytimg.com/vi/7EGw-Eq6vRA/hqdefault.jpg ブロック3の四つ目にして最後のコンボです。back closed parallel → 半回転を足したgazelleからswivelへ(体重をエッジに乗せ、上半身で回転を続ける)→ 正面向き、スラロームの軌道 → front closed lion、fakieで終わる → full cab、fakieからfakieへ → back open gazelle、スラロームで、または半歩で両足を地面につけてfull cabと同じ向きで。ほとんどすべての回転を始めるのは上半身で、脚はねじれをほどいて追いつきます。これでブロック3は締めくくりです。 https://www.youtube.com/embed/7EGw-Eq6vRA 263 2026-11-09T08:00:00-06:00 2026-11-09T14:00:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tips/como-frenar-en-patines レモンのクローズ：はじめに覚えたいブレーキ https://i.ytimg.com/vi/HPW3RDiozhY/hqdefault.jpg インラインスケートの止まり方をステップごとに：レモンのクローズ、V字ターン、T-stop、power slide、parallel slide、pornstar slide。 https://www.youtube.com/embed/HPW3RDiozhY 50 2025-10-06T07:00:32-07:00 緊急ブレーキ：V字から回る https://i.ytimg.com/vi/f67CQGWPwPY/hqdefault.jpg インラインスケートの止まり方をステップごとに：レモンのクローズ、V字ターン、T-stop、power slide、parallel slide、pornstar slide。 https://www.youtube.com/embed/f67CQGWPwPY 51 2025-08-04T07:01:06-07:00 止まり方3つ：T-stop、power slide、parallel power stop https://i.ytimg.com/vi/tj-LlSneXC0/hqdefault.jpg インラインスケートの止まり方をステップごとに：レモンのクローズ、V字ターン、T-stop、power slide、parallel slide、pornstar slide。 https://www.youtube.com/embed/tj-LlSneXC0 51 2023-07-06T00:21:15-07:00 T-stop：回ってしまわないために https://i.ytimg.com/vi/WGo2oz70Nxg/hqdefault.jpg インラインスケートの止まり方をステップごとに：レモンのクローズ、V字ターン、T-stop、power slide、parallel slide、pornstar slide。 https://www.youtube.com/embed/WGo2oz70Nxg 26 2025-07-15T15:17:23-07:00 きれいな power slide：すべては姿勢から https://i.ytimg.com/vi/bzJn1KQkzeU/hqdefault.jpg インラインスケートの止まり方をステップごとに：レモンのクローズ、V字ターン、T-stop、power slide、parallel slide、pornstar slide。 https://www.youtube.com/embed/bzJn1KQkzeU 60 2025-10-20T06:39:29-07:00 スタイルよく止まる：power slide と 180・360 からの入り方 https://i.ytimg.com/vi/LtovJ5Bo1EM/hqdefault.jpg インラインスケートの止まり方をステップごとに：レモンのクローズ、V字ターン、T-stop、power slide、parallel slide、pornstar slide。 https://www.youtube.com/embed/LtovJ5Bo1EM 39 2023-06-21T13:20:57-07:00 Parallel slide：方向を決めるのは上半身 https://i.ytimg.com/vi/lwKJs10DPe8/hqdefault.jpg インラインスケートの止まり方をステップごとに：レモンのクローズ、V字ターン、T-stop、power slide、parallel slide、pornstar slide。 https://www.youtube.com/embed/lwKJs10DPe8 90 2025-11-17T05:01:45-08:00 soul からの Parallel slide（Nico と一緒に）(@nexmerd) https://i.ytimg.com/vi/yT6u9FniRmo/hqdefault.jpg インラインスケートの止まり方をステップごとに：レモンのクローズ、V字ターン、T-stop、power slide、parallel slide、pornstar slide。 https://www.youtube.com/embed/yT6u9FniRmo 160 2025-10-27T07:14:30-07:00 Pornstar slide：ひねり、エッジ、体重 https://i.ytimg.com/vi/1fxtobvCx2o/hqdefault.jpg インラインスケートの止まり方をステップごとに：レモンのクローズ、V字ターン、T-stop、power slide、parallel slide、pornstar slide。 https://www.youtube.com/embed/1fxtobvCx2o 58 2025-03-28T18:48:24-07:00 2025-11-17T13:01:45.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tips/rockering Rockering：ターンがなめらかになる理由 https://i.ytimg.com/vi/sd9_npW9mgs/hqdefault.jpg rockering とは：体重をかける場所で接地するホイールが変わり、flat setup より摩擦が小さく、より速く回れます。 https://www.youtube.com/embed/sd9_npW9mgs 107 2025-08-08T17:50:16-07:00 Rockering の実演：体重で変わるようすを見よう https://i.ytimg.com/vi/W2sj7M9pzTo/hqdefault.jpg rockering とは：体重をかける場所で接地するホイールが変わり、flat setup より摩擦が小さく、より速く回れます。 https://www.youtube.com/embed/W2sj7M9pzTo 35 2025-04-28T19:12:57-07:00 2025-08-09T00:50:16.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tips/fakie-en-patines 後ろ向きに滑る：レモン、180ターン、ハーフレモン https://i.ytimg.com/vi/-UMlPEmejHw/hqdefault.jpg インラインスケートの fakie：後ろ向きに滑るためのレモンとハーフレモンの練習と、3つの transition（イーグル姿勢から、180ジャンプ、つま先からつま先へ）。 https://www.youtube.com/embed/-UMlPEmejHw 60 2023-06-11T20:45:17-07:00 流れるような fakie：コントロールされたレモン、片足まっすぐ、back cross https://i.ytimg.com/vi/mt2zw0xdykQ/hqdefault.jpg インラインスケートの fakie：後ろ向きに滑るためのレモンとハーフレモンの練習と、3つの transition（イーグル姿勢から、180ジャンプ、つま先からつま先へ）。 https://www.youtube.com/embed/mt2zw0xdykQ 51 2025-07-25T08:01:29-07:00 前向きから fakie へ：シザー姿勢からいちばん簡単な transition https://i.ytimg.com/vi/IODQ95SXvbo/hqdefault.jpg インラインスケートの fakie：後ろ向きに滑るためのレモンとハーフレモンの練習と、3つの transition（イーグル姿勢から、180ジャンプ、つま先からつま先へ）。 https://www.youtube.com/embed/IODQ95SXvbo 40 2025-07-24T12:43:56-07:00 fakie に移る180ジャンプ：視線と肩をそろえる https://i.ytimg.com/vi/RxKiMaDV2VU/hqdefault.jpg インラインスケートの fakie：後ろ向きに滑るためのレモンとハーフレモンの練習と、3つの transition（イーグル姿勢から、180ジャンプ、つま先からつま先へ）。 https://www.youtube.com/embed/RxKiMaDV2VU 40 2025-08-11T07:00:49-07:00 つま先からつま先への transition：足を浮かせずに回る https://i.ytimg.com/vi/UnndhUOzxPA/hqdefault.jpg インラインスケートの fakie：後ろ向きに滑るためのレモンとハーフレモンの練習と、3つの transition（イーグル姿勢から、180ジャンプ、つま先からつま先へ）。 https://www.youtube.com/embed/UnndhUOzxPA 46 2025-09-29T07:01:00-07:00 2025-09-29T14:01:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tips/saltos-en-patines 最初のジャンプ：芝生から始めよう https://i.ytimg.com/vi/93rRtwGL_5Y/hqdefault.jpg インラインスケートのジャンプ：芝生から始めて、まっすぐ跳び、heel pop を覚え、スケートなしの練習で360と540へ進みます。 https://www.youtube.com/embed/93rRtwGL_5Y 18 2025-07-28T21:04:51-07:00 ジャンプはいつもまっすぐ、斜めには跳ばない https://i.ytimg.com/vi/azTUmb39Ut8/hqdefault.jpg インラインスケートのジャンプ：芝生から始めて、まっすぐ跳び、heel pop を覚え、スケートなしの練習で360と540へ進みます。 https://www.youtube.com/embed/azTUmb39Ut8 43 2025-07-26T08:00:06-07:00 Heel pop：スピードバンプや排水溝を越えるジャンプ https://i.ytimg.com/vi/ID-vJA29bus/hqdefault.jpg インラインスケートのジャンプ：芝生から始めて、まっすぐ跳び、heel pop を覚え、スケートなしの練習で360と540へ進みます。 https://www.youtube.com/embed/ID-vJA29bus 27 2023-11-19T22:45:48-08:00 360ジャンプ：回転のための姿勢、腕、視線 https://i.ytimg.com/vi/J-XOPXgWG_g/hqdefault.jpg インラインスケートのジャンプ：芝生から始めて、まっすぐ跳び、heel pop を覚え、スケートなしの練習で360と540へ進みます。 https://www.youtube.com/embed/J-XOPXgWG_g 50 2023-05-30T14:57:19-07:00 段階的な360：スケートなし、芝生、そして固い路面 https://i.ytimg.com/vi/GK7T6LawgqU/hqdefault.jpg インラインスケートのジャンプ：芝生から始めて、まっすぐ跳び、heel pop を覚え、スケートなしの練習で360と540へ進みます。 https://www.youtube.com/embed/GK7T6LawgqU 77 2025-03-07T15:04:08-08:00 スケートなしで540を鍛える：完全なシーケンス https://i.ytimg.com/vi/jRX2DyNgA-0/hqdefault.jpg インラインスケートのジャンプ：芝生から始めて、まっすぐ跳び、heel pop を覚え、スケートなしの練習で360と540へ進みます。 https://www.youtube.com/embed/jRX2DyNgA-0 40 2025-07-17T16:02:08-07:00 段階的な540：180、360、540を、まずスケートなしで https://i.ytimg.com/vi/QuO8SqsUSjA/hqdefault.jpg インラインスケートのジャンプ：芝生から始めて、まっすぐ跳び、heel pop を覚え、スケートなしの練習で360と540へ進みます。 https://www.youtube.com/embed/QuO8SqsUSjA 29 2023-10-10T19:35:07-07:00 2025-07-29T04:04:51.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tips/giros-en-patines Crossover：交差して、戻して、上半身で回る https://i.ytimg.com/vi/-73tK6ktbUY/hqdefault.jpg インラインスケートのターン：カーブを曲がる crossover、spot を使うつま先とかかとの回転、脚を交差させる stunami と stunado、そして片足の回転。 https://www.youtube.com/embed/-73tK6ktbUY 135 2025-12-11T20:08:40-08:00 その場でのつま先とかかとの回転、spot を使って https://i.ytimg.com/vi/PQWfzG20rwA/hqdefault.jpg インラインスケートのターン：カーブを曲がる crossover、spot を使うつま先とかかとの回転、脚を交差させる stunami と stunado、そして片足の回転。 https://www.youtube.com/embed/PQWfzG20rwA 54 2025-07-14T15:27:29-07:00 Stunami と stunado：脚を交差させた180と360の回転 https://i.ytimg.com/vi/eWFgU05_7-s/hqdefault.jpg インラインスケートのターン：カーブを曲がる crossover、spot を使うつま先とかかとの回転、脚を交差させる stunami と stunado、そして片足の回転。 https://www.youtube.com/embed/eWFgU05_7-s 51 2023-06-06T10:40:33-07:00 Stunado を深く：すねをロックして180を2回つなげる https://i.ytimg.com/vi/7zm2qknrrHc/hqdefault.jpg インラインスケートのターン：カーブを曲がる crossover、spot を使うつま先とかかとの回転、脚を交差させる stunami と stunado、そして片足の回転。 https://www.youtube.com/embed/7zm2qknrrHc 56 2025-02-14T12:39:55-08:00 片足で回る：front open lion から回転へ https://i.ytimg.com/vi/zG85lAINFhY/hqdefault.jpg インラインスケートのターン：カーブを曲がる crossover、spot を使うつま先とかかとの回転、脚を交差させる stunami と stunado、そして片足の回転。 https://www.youtube.com/embed/zG85lAINFhY 46 2023-06-01T10:13:41-07:00 Open lion 360：2つの open lion をつなげる https://i.ytimg.com/vi/LGAaM0fLrkQ/hqdefault.jpg インラインスケートのターン：カーブを曲がる crossover、spot を使うつま先とかかとの回転、脚を交差させる stunami と stunado、そして片足の回転。 https://www.youtube.com/embed/LGAaM0fLrkQ 27 2025-07-16T14:28:30-07:00 2025-12-12T04:08:40.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tips/movimientos-de-wizard-skating 基本をマスターしよう：tree と gazelle から lion へ https://i.ytimg.com/vi/7VR86iJeth4/hqdefault.jpg short で解説する Wizard Skating の動き：open と closed の姿勢、back open gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move。 https://www.youtube.com/embed/7VR86iJeth4 58 2025-08-25T07:00:09-07:00 open と closed の姿勢：見分け方 https://i.ytimg.com/vi/Fo-Eu29ozbQ/hqdefault.jpg short で解説する Wizard Skating の動き：open と closed の姿勢、back open gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move。 https://www.youtube.com/embed/Fo-Eu29ozbQ 89 2026-08-04T14:01:00-07:00 Back open gazelle：引き込まれて押し出される2つの半円 https://i.ytimg.com/vi/PGnv7Wt2lG0/hqdefault.jpg short で解説する Wizard Skating の動き：open と closed の姿勢、back open gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move。 https://www.youtube.com/embed/PGnv7Wt2lG0 38 2023-07-25T19:39:01-07:00 Front open lion：デモンストレーション https://i.ytimg.com/vi/-BRO64alee0/hqdefault.jpg short で解説する Wizard Skating の動き：open と closed の姿勢、back open gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move。 https://www.youtube.com/embed/-BRO64alee0 48 2023-08-04T17:25:57-07:00 Front closed lion：アウトエッジからインエッジへ、3の字を描く https://i.ytimg.com/vi/aaJ4TZZddb4/hqdefault.jpg short で解説する Wizard Skating の動き：open と closed の姿勢、back open gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move。 https://www.youtube.com/embed/aaJ4TZZddb4 46 2023-06-04T15:37:08-07:00 Heel press：そろった姿勢と体で作る V https://i.ytimg.com/vi/3fdki6pK2ZQ/hqdefault.jpg short で解説する Wizard Skating の動き：open と closed の姿勢、back open gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move。 https://www.youtube.com/embed/3fdki6pK2ZQ 110 2026-06-18T23:32:32-07:00 Fakie toe press：スケートなし、その場、動きの中でのバランス https://i.ytimg.com/vi/2rm9Jywc__Q/hqdefault.jpg short で解説する Wizard Skating の動き：open と closed の姿勢、back open gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move。 https://www.youtube.com/embed/2rm9Jywc__Q 59 2025-06-26T08:43:56-07:00 S move：つながった2つの lion https://i.ytimg.com/vi/sBLDRlepyc0/hqdefault.jpg short で解説する Wizard Skating の動き：open と closed の姿勢、back open gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move。 https://www.youtube.com/embed/sBLDRlepyc0 57 2023-08-15T12:25:48-07:00 コンボ：front closed lion 360 から fakie toe press へ https://i.ytimg.com/vi/uwTYvvIOv8w/hqdefault.jpg short で解説する Wizard Skating の動き：open と closed の姿勢、back open gazelle、front lion、heel press、fakie toe press、S move。 https://www.youtube.com/embed/uwTYvvIOv8w 49 2025-05-14T17:35:21-07:00 2026-08-04T21:01:00.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tips/ejercicios-en-patines レモン：滑りの土台になる練習 https://i.ytimg.com/vi/gPX2l1khvQA/hqdefault.jpg 初心者向けのインラインスケート練習：レモン、前向きと後ろ向きの cross、交互の footwork、そして flow のためのウォームアップ。 https://www.youtube.com/embed/gPX2l1khvQA 53 2023-06-05T10:35:01-07:00 Footwork：レモンと交互の cross、後ろ向きと前向き https://i.ytimg.com/vi/Ku9Y2rjhDdo/hqdefault.jpg 初心者向けのインラインスケート練習：レモン、前向きと後ろ向きの cross、交互の footwork、そして flow のためのウォームアップ。 https://www.youtube.com/embed/Ku9Y2rjhDdo 48 2025-05-03T09:35:33-07:00 cross：脚を前に出すレモンの勢いのつけ方 https://i.ytimg.com/vi/yzpmkwcBbzw/hqdefault.jpg 初心者向けのインラインスケート練習：レモン、前向きと後ろ向きの cross、交互の footwork、そして flow のためのウォームアップ。 https://www.youtube.com/embed/yzpmkwcBbzw 59 2023-06-15T11:57:40-07:00 流れ：レモンから cross へ、cross から snake へ https://i.ytimg.com/vi/Np7hhIQ8Xf0/hqdefault.jpg 初心者向けのインラインスケート練習：レモン、前向きと後ろ向きの cross、交互の footwork、そして flow のためのウォームアップ。 https://www.youtube.com/embed/Np7hhIQ8Xf0 73 2025-12-09T08:37:41-08:00 flow のための私のウォームアップ https://i.ytimg.com/vi/puL8J5E2LoY/hqdefault.jpg 初心者向けのインラインスケート練習：レモン、前向きと後ろ向きの cross、交互の footwork、そして flow のためのウォームアップ。 https://www.youtube.com/embed/puL8J5E2LoY 52 2023-06-07T12:37:13-07:00 2025-12-09T16:37:41.000Z monthly 0.75 https://arcoskating.com/ja/tips/trucos-en-patines スケートでの moonwalk：その場での体重移動 https://i.ytimg.com/vi/pun4RK8NoHU/hqdefault.jpg インラインスケートの技を、やさしいものから難しいものへ：moonwalk、grapevine、イーグル姿勢を通って front cross へ抜ける transition、back snake、italiano などのコンボ。 https://www.youtube.com/embed/pun4RK8NoHU 42 2023-05-31T10:51:44-07:00 Grapevine：front cross、V、back cross、A https://i.ytimg.com/vi/uUg0QBjAWiM/hqdefault.jpg インラインスケートの技を、やさしいものから難しいものへ：moonwalk、grapevine、イーグル姿勢を通って front cross へ抜ける transition、back snake、italiano などのコンボ。 https://www.youtube.com/embed/uUg0QBjAWiM 89 2025-03-19T10:04:57-07:00 イーグル姿勢を通って front cross へ移る transition https://i.ytimg.com/vi/G8_fSi3FKnc/hqdefault.jpg インラインスケートの技を、やさしいものから難しいものへ：moonwalk、grapevine、イーグル姿勢を通って front cross へ抜ける transition、back snake、italiano などのコンボ。 https://www.youtube.com/embed/G8_fSi3FKnc 32 2023-10-28T14:59:47-07:00 flow のあるコンボ：back snake、italiano、mabrouk https://i.ytimg.com/vi/61fgrsGewQU/hqdefault.jpg インラインスケートの技を、やさしいものから難しいものへ：moonwalk、grapevine、イーグル姿勢を通って front cross へ抜ける transition、back snake、italiano などのコンボ。 https://www.youtube.com/embed/61fgrsGewQU 60 2023-06-25T14:56:12-07:00 ステップごとのコンボ：片足の snake、イーグルを通る360、cross https://i.ytimg.com/vi/lxXluoyGV9U/hqdefault.jpg インラインスケートの技を、やさしいものから難しいものへ：moonwalk、grapevine、イーグル姿勢を通って front cross へ抜ける transition、back snake、italiano などのコンボ。 https://www.youtube.com/embed/lxXluoyGV9U 45 2023-11-10T21:22:59-08:00 2025-03-19T17:04:57.000Z monthly 0.75